Jinsi ya Kupata Machapisho Bure kwa Vegans na Vegetarians Online

Ikiwa hutakula nyama na unatarajia rasilimali za mboga ambazo hazivunja benki, tazama hakuna zaidi ya orodha hii ya tovuti ambapo unaweza kujiandikisha ili kupata mapishi ya mboga, vijitabu, na vifungo bila gharama.

• 01 ya 05

  "Jaribu" Mtiko wa Bomper

  Kwa vigans wengi na mboga, uamuzi wa kula nyama sio tu uamuzi wa chakula lakini pia wito wa maadili. Ikiwa umekwisha kwenda kwenye mboga au mboga kwa sababu wewe ni mwanaharakati wa haki za wanyama, unaweza kueneza neno juu ya sababu yako na stika hii ya bure ya bunduki kutoka kwa kikundi cha mboga cha mazao Compassion Over Death. Inasema tu, "JaribuVeg." Stika pia inajumuisha ujumbe mfupi ili kuwashawishi wasioaminika kwa nini wanapaswa kuzingatia mboga.

• 02 ya 05

  Mwongozo wa Chakula Chakula cha Nyama

  Ikiwa wewe ni mpya kwa ugani au mboga, bado huenda unajaribu kuendesha kupikia bila nyama. Lakini ni muhimu kwamba ula chakula kizuri, cha lishe ili kulipa fidia kwa upungufu wa protini utakayopata kwa kula mboga tu. Wazao wa mboga wa kike, hasa, wanakabiliwa na kuendeleza matatizo ya matibabu kama vile upungufu wa damu. Tumia kijitabu hiki cha mapishi kutoka kwa Shirika la Humane la Umoja wa Mataifa ili ujifunze na kupikia mboga. "Chakula cha Chakula cha Chakula cha Nyama" kina maagizo mbalimbali, ikiwa ni pamoja na entrees, desserts, supu, na vitafunio, pamoja na habari kuhusu faida za afya za kwenda kwa mboga.

  Unaweza kupokea mwongozo kwa barua pepe au kupakua toleo la PDF.

• 03 ya 05

  Stika na Slogans za mboga

  Panga mkusanyiko wa stika za bure kutoka mkono wa PETA wa kijana, PETA2.com. Stika moja, kwa mfano, inaonyesha kuku kukua, "Sio nugget!" Mwingine huonyesha frog na kauli, "Mimi huchagua kutenganisha." Ujumbe huu ni njia nzuri kwa wanafunzi kupata imani zao za mboga kwa njia isiyo ya kukabiliana.

• 04 ya 05

  "Kukutana na Nyama Yako" Video

  Unaweza kutembelea tovuti ya PETA ili uone video ya kupendeza ya "Kukutana na Nyama Yako," iliyoelezewa na sauti isiyoeleweka ya Alec Baldwin. Matumizi yake kujifunza yote kuhusu wanyama kutumika kwa ajili ya chakula katika mfumo wa kisasa, wa viwanda wa kilimo.

• 05 ya 05

  Usajili wa Magazeti ya Watoto wa PETA

  PETA inatoa watoto usajili wa bure kwenye gazeti lake Grr! Magazeti hiyo imechapishwa kila mwezi, hivyo unaweza kuhitaji kusubiri kidogo kabla ya kupokea shida yako ya kwanza.