Kichocheo cha Cheesecake cha bure cha Gluten

Mapishi haya ya cheesecake ya gluten-bure yamefanywa na cracker ya gluten-free au kuki ya cookie na hutumia mbadala ya yai. Bado huwa na mafuta mengi (na ladha!) Kwa namna ya margarine, cream ya jibini, na maziwa yaliyopunguzwa, hivyo sio mafuta ya chini au ya afya, lakini ni dessert isiyo ya kutosha ya gluten.

Recipe kwa heshima ya vyakula vya Ener-G. Unatafuta mapishi ya dessert zaidi ya gluteni? Unaweza kupata kadhaa ya mapishi kwa mikate isiyo na gluten, biskuti, pies na zaidi hapa.

Nini Utahitaji

• Vikombe 1 1/2 vilivyowaangusha biskuti au makombora ya graham, yasiyo ya gluten
• 1/2 kikombe la margarine, kilichochomwa
• Vijiko 2 sukari
• 3 vifurushi chini mafuta mafuta cream
• Kikombe cha 1/2 kilichomwagika maziwa yaliyohifadhiwa
• Kijiko 2 cha Ener-G Chagua
• 1/4 kijiko cha kuoka soda
• Vijiko 2 vya unga
• 1/4 kikombe cha nafaka
• Kijiko 1 cha maji ya limao
• Vijiko 1 cha vanilla
• 1 safu ya 16 ounces mwanga wa sour cream
• 1/2 kikombe sukari

Jinsi ya Kuifanya

1. Kuchanganya makombo, margarine, na sukari, vinavyochanganya vizuri. Bonyeza nje kwenye sufuria isiyoweza kupunguzwa 9-inchi. Weka sufuria kwenye sufuria ya sufuria au funga kipande cha chini chini ili uhakikishe kuacha. Weka kando.
2. Preheat tanuri hadi 300 F.
3. Katika bakuli kubwa, changanya jibini cream na viungo vyote isipokuwa cream cream mpaka laini. Ongeza cream ya sour na kuchanganya dakika 2. Mimina kwenye sufuria iliyoandaliwa.
4. Bika saa 1 katikati ya tanuri. Katikati bado itakuwa yenye ukali. Sehemu ya nje itafanyika. Fungua mlango, na uweke kwenye tanuri takriban masaa 2 ili upoke.

1. Tumia visu kuzima pande za sufuria, na uondoe. Weka kwenye tray ya kutumikia na uache baridi kwenye joto la kawaida. Weka kwenye friji kwa saa 2 kabla ya kutumikia.
2. Kichocheo hiki cha bure cha cheesecake haipatikani na bure na hawana ngano.

Mwongozo wa Lishe (kwa kuwahudumia)
Kalori	395
Jumla ya Mafuta	25 g
Fati iliyojaa	12 g
Mafuta yasiyotengenezwa	7 g
Cholesterol	58 mg
Sodiamu	374 mg
Karodi	38 g
Fiber ya Chakula	0 g
Protini	5 g

(Taarifa ya lishe kwenye maelekezo yetu inahesabiwa kwa kutumia kiambatanisho cha kiambatanisho na inapaswa kuchukuliwa kuwa makadirio. Matokeo ya mtu binafsi yanaweza kutofautiana.)