Kichocheo hiki cha mateti cha yerba hutumia maziwa yote na sukari kwa texture tajiri na ladha kamili. Tofauti ni pamoja na lattes ya mate ya vgan yerba na lattes ya asali yerba mate.
Nini Utahitaji
- 5 ounces kuimarisha maji
- Vijiko 3 vya maziwa yote
- Vijiko 1 vilivyotegemea-jani yerba mate
- Sukari au sukari ya vanilla (kula ladha)
Jinsi ya Kuifanya
- Kuchanganya maji ya kuchemsha na maziwa yote.
- Weka mshirika wa yerba ndani ya kikombe cha ndani-kikombe. Weka gesi ndani ya mug na polepole kioevu juu yake, na kuruhusu kioevu kuingia kama unavyotaka wakati unapotumia chujio cha kahawa cha kuacha mwongozo.
- Brew kwa dakika nne hadi sita, kulingana na nguvu zinazohitajika.
- Ongeza sukari kwa ladha.
- Kuvuta na kijiko, au kuenea na frother kwa texture zaidi ya latte-kama.
| Mwongozo wa Lishe (kwa kuwahudumia) | |
|---|---|
| Kalori | 82 |
| Jumla ya Mafuta | 1 g |
| Fati iliyojaa | 1 g |
| Mafuta yasiyotengenezwa | 0 g |
| Cholesterol | 5 mg |
| Sodiamu | 26 mg |
| Karodi | 16 g |
| Fiber ya Chakula | 0 g |
| Protini | 1 g |