Nini Utahitaji
- 1/2 kikombe viazi (moto, kupikwa, mashed)
- 2 tsp siagi (hupunguza)
- Vikombe 6 sukari (poda, sifted)
- Vikombe 2-2 / 3 nazi (flaked)
- Dash 1 ya chumvi
- 1 tp vanilla
- 4 ounces chokoleti (giza)
- 1 tbsp mafuta ya mboga
Jinsi ya Kuifanya
1. Weka sufuria ya kuoka kwa inchi 8x8 na foil na uchafu wa foil na dawa ya kupikia ya mchele.
2. Changanya viazi zilizochujwa na siagi kwenye bakuli kubwa la kuchanganya. Hatua kwa hatua kuongeza sukari iliyokatwa ya unga katika batches, kumpiga hadi vizuri.
3. Punguza nazi, vanilla na chumvi. Waandishi wa habari sawa na sawa katika sufuria ya kuoka.
4. Sunganya chokoleti na mafuta ya mboga pamoja katika microwave au juu ya boiler mbili.
Kueneza chokoleti iliyoyeyuka juu ya fudge, na ufikia mpaka chokoleti imara. Kata ndani ya mraba moja ya inchi kutumikia. Hifadhi ya viazi ya Nazi ya kozi kwenye chombo kisichotiwa hewa katika jokofu hadi wiki.
Bonyeza hapa kuona Siku zote za St Patrick ya Mapishi ya Pipi!| Mwongozo wa Lishe (kwa kuwahudumia) | |
|---|---|
| Kalori | 702 |
| Jumla ya Mafuta | 16 g |
| Fati iliyojaa | 11 g |
| Mafuta yasiyotengenezwa | 3 g |
| Cholesterol | 3 mg |
| Sodiamu | 27 mg |
| Karodi | 144 g |
| Fiber ya Chakula | 4 g |
| Protini | 2 g |