Maharagwe na mbwa za moto hufanya chakula cha kitamu na cha bajeti, na mpiko wa polepole huwafanya kuwa rahisi zaidi. Tumia mbwa za moto, smokies kidogo, au wieners ya kitanda katika kitamu hiki cha kila siku, na utumie sahani na biskuti au siagi au chachu .
Nini Utahitaji
- 1 kubwa inaweza (yaini 28) nguruwe na maharagwe
- 1 inaweza (15 ounces) maharagwe makubwa ya kaskazini (yaliyochapishwa, yaliyoozwa)
- 1 unaweza (maharagwe 15) maharagwe nyeusi (yaliyochapishwa, kuchafuliwa)
- 1/2 kikombe vitunguu (kung'olewa)
- 1 kijani au nyekundu bell pilipili (kung'olewa)
- 1/3 kikombe kilichojaa sukari kahawia
- Vijiko 2 vya siki au mila
- 1/3 kikombe cha mshazi mchuzi
- 1/4 kikombe ketchup
- Chumvi 1 cha chumvi
- 1/2 kijiko cha ardhi cumin
- 1/2 kijiko chini ya pilipili nyeusi
- Kijiko 1
- poda ya pilipili
Jinsi ya Kuifanya
- Kuchanganya viungo vyote isipokuwa mbwa za moto katika jiko la polepole la polepole la 4 hadi 6.
- Kata mbwa za moto katika urefu wa 1 hadi 2-inch na kuchanganya kwenye mchanganyiko wa maharagwe.
- Funika na kupika kwa LOW kwa masaa 5 hadi 6.
Inatumikia 6 hadi 8.
Zaidi Moto Mbwa
Maharagwe ya Motoni na Mbwa Moto Kwa Biscuit Topping
Kambi za moto za kambi
Maharagwe na Mbwa Moto Moto Casserole
Angalia pia
Nambari ya Recipe ya Kuu
Recipes Mapishi
| Mwongozo wa Lishe (kwa kuwahudumia) | |
|---|---|
| Kalori | 691 |
| Jumla ya Mafuta | 15 g |
| Fati iliyojaa | 5 g |
| Mafuta yasiyotengenezwa | 6 g |
| Cholesterol | 86 mg |
| Sodiamu | 295 mg |
| Karodi | 89 g |
| Fiber ya Chakula | 21 g |
| Protini | 51 g |