1. Easy Perch Nile Perch (Parve):
Mapishi haya ya Nile Perch ya Easy Baked ni rahisi kwa wapishi wa samaki wa samaki kwa bwana na kitamu cha kutosha kwa wachungaji wa samaki wachanga kufurahia. Tu kuhesabu tatu kwa sahani ya ladha na afya bora. Moja, puta mayonnaise kwenye samaki. Mbili, futa manukato juu ya samaki. Tatu, bake. Wakati mwingine ni ajabu kushangaza kuandaa chakula kikubwa.
2. Garlic Baked Sea Bass (Parve):
Hii ni kichocheo kingine cha samaki kilichochomwa rahisi, ambacho pia kina afya na lite.
Tu mafuta ya divai, juisi ya limao, vitunguu, chumvi na pilipili ndani ya samaki mwembamba, na uoka kwa muda wa dakika 20. Hii Garlic Baked Sea Bass ni rahisi, lishe na ladha.
3. Herb Baked Halibut (Maziwa):
Kichocheo hiki cha Baked Halibut hufanya vizuri kama kivutio cha samaki kwa ajili ya chakula cha jioni (mbadala ya samaki ya gefilte) au kama sahani ya Shabbat ya chakula cha jioni kuu, wakati mlo huelekea kuchelewa na huhifadhiwa vizuri. Wageni wa kula samaki watafurahi. Samaki mengine nyeupe, kama cod au tilipia, yanaweza kutumika katika mapishi hii badala ya halibut.
4. Herb iliyooka Motoni (Parve):
Kichocheo hiki cha Salmoni ya Motoni iliyosababishwa kinathibitisha kwamba kuandaa afya, kitamu cha kosher kitamu kinaweza kuwa haraka na rahisi. Kuchanganya mafuta na manukato, marina samaki kwa dakika 30, na uoka kwa muda wa dakika 10-15. Kutumikia na saladi safi, ya kijani na viazi za kupikia kwa chakula cha satiating na ladha.
5. Kifuniko cha sahani ya kuoka kilichopikwa (Puri):
Kwa kuingiza sahani yenye unyevu na ladha, tua tuzi za samaki, funga kitambaa kwa kukabiliana, na ukike. Filamu hii ya Bakini ya Baked ni rahisi kufanya, afya na mwanga kula, na kupendeza kwa kutosha kuwahudumia wageni.
6. Salmon Steak katika Sauce ya Asia (Parve):
Rafiki yangu Meira aliniingiza kwa kichocheo hiki cha Salmon Steak katika Sauce ya Asia , na familia yangu yote ni furaha sana aliyofanya.
Safi hii ya samaki ni ladha, sherehe, na kwa urahisi rahisi na ya haraka kujiandaa. Kwa chakula cha jioni cha afya, tumikia samaki hii na mchele wa kahawia na saladi.
7. Mikate ya samaki ya Morocco katika Sauce ya Lemon (Parve):
Katika kitabu chake cha kupika cha ajabu, Jedwali la Levana - Kupika Kosher kwa Kila mtu, Levana Kirshchenbaum anaelezea kichocheo hiki kwa mikate ya samaki ya Morocconi katika Sauce ya Lemon kama "jibu la Morocco kwa samaki ya gefilte."
8. Samaki ya Kukatwa (Maziwa):
Kila mtu katika familia yangu, hata mtoto anayesema daima "Siipendi samaki", alipenda samaki hii! Samaki ya kupiga -Fried Naomi Muller ni rahisi kufanya na ladha. Wakati kukata sio sawa, kichocheo kinapunguza fidia kwenye uwanja wa afya kwa kutumia ngano nzima au unga mzima. Muller pia hutoa mbadala isiyo na ngano ambayo hutumia unga wa mchele wa kahawia na unga wa oat.
9. Gefilte ya Motoni katika Mchuzi wa Nyanya (Parve):
Kwa nini hufanya kazi kwa bidii wakati huna haja? Unaweza kufurahia samaki bora ya gefilte bila kutumia siku zote jikoni. Kununua tu mkate wa samaki wa gefilte waliohifadhiwa, funika na mchuzi wa nyanya, na uoka. Samaki ya Gefilte ya Motoni katika Mchuzi wa Nyanya ni appetizer rahisi na ya kupendeza ya Shabbos.
10. Mapishi ya Tuna ya juu ya makopo:
Tuna, kama mambo mengi, ni nzuri kwa kiasi na siyo nzuri zaidi. Kwa kuwa tuna ni ya kitamu, kiuchumi na afya wakati wa kuliwa kwa wastani, nimejumuisha maelekezo ambayo yanafanya moja ya tuna ya kwenda mbali.
Furahia Mapishi haya ya Juu kumi ya Tuna.