Mikate ya Mug ilianza kuwa maarufu miaka michache iliyopita. Dhana ni rahisi: kuchanganya viungo vichache katika mug au kikombe na microwave ili kufanya papo hapo. Mikate hii ndogo ni zabuni na yenye unyevu, yenye texture ambayo ni ya kimungu tu.
Chokoleti cha karanga ya karanga katika keki ni ladha na rahisi sana; inachukua dakika tano tu ! Ninaweka sanduku la mchanganyiko wa keki katika pantry yangu tu kwa mapishi hii; alama hiyo hivyo hakuna mtu anafikiri wanaweza kufanya keki kutoka kwa kushoto juu! Keki hii ni ya unyevu na yenye matajiri na ina ladha ya karanga ya karanga ya karanga nzuri sana.
Napenda juu ya hili kwa kijiko cha siagi ya karanga au Nutella na uachayeke ndani ya keki. Au unaweza kuzungumza na cream au ice cream au kuchapwa au creme fraiche kwa kugusa dhana.
Hapa kuna maelezo: Nilidhani Nutella angefanya kazi pamoja na siagi ya karanga katika mapishi - lakini haifai. Kitu katika bidhaa hiyo hufanya keki kukaa kioevu, hivyo usijaribu!
Weka viungo kwa mapishi hii kwa mkono ili uweze kuifanya wakati wowote ungependa. Fundisha watoto wako jinsi ya kufanya mapishi hii pia (na juu ya usalama wa microwave ) na wanaweza kuwa na vitafunio wakati wanapofika nyumbani kutoka shuleni au ikiwa ni njaa tu.
Nini Utahitaji
- 1/2 kikombe cha chokoleti cha keki ya chokoleti
- Vijiko 2 vya siagi
- Vijiko 3 vya maziwa
- Vijiko 2 vya mafuta ya mboga
- Vijiko viwili vya chips mini chocolate, kama unataka
Jinsi ya Kuifanya
Punja kikombe cha 1-1 / 2 (12 ounce) mug au safu ya microwave salama au kikombe kilicho na unga wa kuoka usio na kichwa. Kisha kuongeza mchanganyiko wa keki ya chokoleti, siagi ya karanga, maziwa, na chips mini ya chokoleti kwenye mug au kikombe na kuchanganya vizuri pamoja na uma ili mchanganyiko uovu.
Microwave juu kwa dakika 1 kwa tanuri 800-1000-watt microwave; Dakika 1 na sekunde 15 kwa sehemu za 600 za microwave za Watt na chini. Batter itakuwa puff up na uso utaonekana kama keki.
Ondoa makini kutoka kwa microwave; kikombe kinaweza kuwa cha moto. Weka kikombe kwenye counter na usubiri juu ya uso imara kwa dakika 1, kisha ula. Keki itakuwa deflate kidogo kama inasimama. Napenda kupiga juu ya keki na Nutella baadhi kwa kugusa nzuri na kumaliza ladha. Keki inaweza kuwa na safu mbaya chini; hiyo ni sawa! Tu kufurahia kila bite.
| Mwongozo wa Lishe (kwa kuwahudumia) | |
|---|---|
| Kalori | 1666 |
| Jumla ya Mafuta | 125 g |
| Fati iliyojaa | 51 g |
| Mafuta yasiyotengenezwa | 53 g |
| Cholesterol | 12 mg |
| Sodiamu | 710 mg |
| Karodi | 118 g |
| Fiber ya Chakula | 23 g |
| Protini | 23 g |