Chrisanne's Cajun Spiced Pecans

Fanya walezi wa kitamu na kutoa kama zawadi ya ladha nzuri; pakiti hawa maziwa ya kitamu ndani ya mitungi mzuri na kupamba na upinde wa sherehe.

Nini Utahitaji

• Pundi 1 pecan
• 1/4 kikombe kilichochomwa siagi
• Kijiko 1
• poda ya pilipili
• Chumvi 1 cha chumvi
• Supu 1 ya basil kavu
• Kijiko 1 cha oregano
• Kijiko 1 kilichokaa kavu
• 1/2 kijiko cha vitunguu poda
• 1/4 kijiko cha vitunguu poda
• 1/4 kijiko chini ya pilipili ya cayenne

Jinsi ya Kuifanya

1. Kuchanganya viungo vyote katika jiko la polepole.
2. Funika na upika juu ya HIGH kwa dakika 15.
3. Pinduka hadi LOW na uendelee kupika, ufunuliwe, ukichochea mara kwa mara kwa masaa 2. Tuma karanga kwenye karatasi ya kuoka na baridi kabisa.

(Panda ndani ya mitungi ya kioo na kupamba kwa upinde kwa zawadi za likizo)

Kichocheo hiki cha pecan kilichapishwa na Chrisanne

Mwongozo wa Lishe (kwa kuwahudumia)
Kalori	600
Jumla ya Mafuta	62 g
Fati iliyojaa	9 g
Mafuta yasiyotengenezwa	33 g
Cholesterol	20 mg
Sodiamu	40 mg
Karodi	13 g
Fiber ya Chakula	8 g
Protini	7 g

(Taarifa ya lishe kwenye maelekezo yetu inahesabiwa kwa kutumia kiambatanisho cha kiambatanisho na inapaswa kuchukuliwa kuwa makadirio. Matokeo ya mtu binafsi yanaweza kutofautiana.)