Hash Browns na Yai Kinywa Chakula cha Kinywa na Ham

Kuoka kwa kifungua kinywa hii hufanywa na kahawia na mayai. Casserole hupata mizigo ya ladha kutoka jibini, pilipili na ham.

Nini Utahitaji

• Vikombe 3 waliohifadhiwa
• viazi zilizopangwa
• 1/3 kikombe siagi, kuyeyuka
• 1 kikombe diced kupikwa ham
• 1 kikombe shredded cheddar jibini
• 1/4 kikombe kikamilifu chopped kijani pilipili kengele
• 2 kubwa
• mayai, kupigwa
• 1/2 kikombe maziwa
• 1/2 tsp. chumvi
• 1/4 tsp. pilipili

Jinsi ya Kuifanya

1. Panda viazi kati ya tabaka za taulo za karatasi ili kuondoa unyevu kupita kiasi.
2. Joto tanuri ya 425 F (220 C / Gesi 7).
3. Vyombo vya habari vya viazi kwenye pande ya chini na ya juu ya sahani ya pai ya 9-inch isiyorekebishwa; onyesha siagi iliyoyeyuka juu ya viazi.
4. Kupika kwa dakika 25, au mpaka hupunguka; baridi kwenye rack kwa dakika 10.
5. Kupunguza joto la tanuri hadi 350 F (177 C / Gesi 4).
6. Kuchanganya ham, jibini, na pilipili kengele; kijiko katika shell ya viazi.

1. Whisk pamoja mayai, maziwa, chumvi, na pilipili, kuchanganya vizuri; poura mchanganyiko wa yai juu ya mchanganyiko wa ham
2. Bika kwa dakika 25 hadi 30, au mpaka kuweka; hebu kusimama kwa dakika 10 kabla ya kutumikia.

Mwongozo wa Lishe (kwa kuwahudumia)
Kalori	609
Jumla ya Mafuta	45 g
Fati iliyojaa	25 g
Mafuta yasiyotengenezwa	13 g
Cholesterol	341 mg
Sodiamu	902 mg
Karodi	25 g
Fiber ya Chakula	2 g
Protini	27 g

(Taarifa ya lishe kwenye maelekezo yetu inahesabiwa kwa kutumia kiambatanisho cha kiambatanisho na inapaswa kuchukuliwa kuwa makadirio. Matokeo ya mtu binafsi yanaweza kutofautiana.)