Nilikuza mapishi hii ya Easy-Fat-Free ya Apple Angel Baa wakati wa kutumia mtandao. Niliendelea kukimbia kwenye mapishi kwa ajili ya Lemon Angel Bars. Lakini nilikabiliwa na uwezo wa purque ya mchuzi na maua badala ya kujaza laini ya pua, kwa hiyo nilidhani nitaweza kutoa toleo langu kwa whirl.
Ni ladha, isiyo na mafuta na rangi yake ya rangi ya machungwa ni kuangalia kwa sherehe, hasa kwa vyama vya Halloween na wale wanaoangalia gramu zao za mafuta kwenye Shukrani la Shukrani.
Na haiwezi kuwa rahisi kwa sababu imefanywa na viungo vitatu tu - mchanganyiko wa keki ya chakula cha mchanganyiko, purue ya mchuzi na applesauce. Hiyo ni! Na inakuja pamoja, tangu wakati unapoweza kufungua wakati unaweza kutokea kwenye tanuri, kwa dakika 30.
Usimtarajia hii kuilawa kama pie ya mchuzi, mchanga ni mwepesi na hewa kama keki ya chakula cha malaika. Ili kuiweka kabisa bila mafuta, vumbi na sukari ya confectioners, vinginevyo drizzle ya chocolate iliyoyeyuka ni kugusa nzuri.
Tazama orodha, chini, baada ya maelekezo ya mapishi kwa chaguo zaidi za mafuta au mafuta yasiyo ya mafuta.
Nini Utahitaji
- Sanduku 1 malaika ya keki ya chakula (16-ounce, aina ambayo inaita tu maji kuongezwa kwenye mchanganyiko)
- 1 unaweza purue ya mchuzi (15-ounce, sio mchanganyiko wa mchuzi)
- 1/2 kikombe applesauce (sweetened au unsweetened)
- Hiari: vijiko 1 vya kijiko cha mchuzi
Jinsi ya Kuifanya
- Jiko la moto kwa digrii 350. Vaa sufuria ya jellyroll ya 15x10-inch na dawa ya kupika na kuweka kando. Katika bakuli kubwa, whisk pamoja pumpkin na applesauce, na viungo kama kutumia. Wakati wa pamoja, whisk katika mchanganyiko wa keki ya chakula cha malaika mpaka hakuna mitoko ya kuchanganya.
- Mimina batter katika sufuria iliyo tayari. Bika dakika 25 au mpaka vipimo vya keki safi (kuanza kupima baada ya dakika 20). Ondoa kutoka kwenye tanuri na baridi kabisa kwenye rack ya waya. Vumbi na sukari ya confectioners.
- Au, ili kukidhi vikundi vyote viwili, wakati keki bado ni ya moto, nyunyiza mchanganyiko wa chips nyeupe na semisweet kwenye chokaa cha keki. Kusubiri dakika chache na kisha kueneza chokoleti iliyoyeyuka zaidi ya nusu ya keki, na kujenga athari ya jiwe. Wakati baridi kabisa, kata katika viwanja na utumie.
| Mwongozo wa Lishe (kwa kuwahudumia) | |
|---|---|
| Kalori | 10 |
| Jumla ya Mafuta | 0 g |
| Fati iliyojaa | 0 g |
| Mafuta yasiyotengenezwa | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodiamu | 1 mg |
| Karodi | 3 g |
| Fiber ya Chakula | 0 g |
| Protini | 0 g |