Mvinyo Nyeupe iliyochochewa Dessert

Peari hizi zinaweza kupikwa kwenye rack ya juu, au kushoto kwenye grill ya dessert wakati unakula kozi kuu. Wana harufu nzuri ya tamu na inaweza kutumiwa na klabu ya vanilla ice cream.

Nini Utahitaji

• 2 pears kubwa
• 1/2 kikombe / 120 mL divai nyeupe
• Vijiko 1/15 mL sukari
• Fimbo ya mdalasini 1 (inchi 2)
• 1/2 kijiko / 2.5 mL
• nutmeg

Jinsi ya Kuifanya

1. Punja sahani ya kupikia salama-salama na dawa ya kupikia.
2. Kata pears katika nusu kutoka juu na kuondoa mbegu.
3. Weka pears uso chini katika bakuli kuoka na kuwafunika na viungo iliyobaki.
4. Jalada na mahali kwenye grill ya preheated kwa muda wa dakika 15.
5. Ondoa wakati wengi wa kioevu umekwenda na pears na kupigwa kwa urahisi kwa uma.

Mwongozo wa Lishe (kwa kuwahudumia)
Kalori	76
Jumla ya Mafuta	0 g
Fati iliyojaa	0 g
Mafuta yasiyotengenezwa	0 g
Cholesterol	0 mg
Sodiamu	2 mg
Karodi	14 g
Fiber ya Chakula	3 g
Protini	0 g

(Taarifa ya lishe kwenye maelekezo yetu inahesabiwa kwa kutumia kiambatanisho cha kiambatanisho na inapaswa kuchukuliwa kuwa makadirio. Matokeo ya mtu binafsi yanaweza kutofautiana.)