Huu ni mchuzi mkubwa wa barbeque ambao hauone kitu chochote kama mchuzi wa barbeque . Ladha ya matunda ya tamu inaongeza zaidi chochote ambacho unaweza kunyunyizia au kuvuta moshi lakini ni nzuri zaidi kwa kuku.
Nini Utahitaji
- Ounces 32 (950 mL) peaches ya makopo
- 1 1/2 kikombe (360 mL) siki
- 1 kikombe (240 mL) mafuta ya kupikia
- Kikombe 1 (240 ml) sukari kahawia
- Kikombe cha 3/4 (180 ml) syle ya maple
- Vijiko 3 (45 ml) juisi ya limao
- Vijiko 2 (30 ml) haradali ya Dijon
- Vijiko viwili (mL 30)
- Vijiko 1 (15 mL) mchuzi Worcestershire
- 1 karafuu ya vitunguu (minced)
- Kijiko 1 (mL 5) ya sinamoni
- Kijiko cha 1/2 (2.5 mL) pilipili nyeusi
- Kijiko cha 1/2 (2.5 mL) tangawizi ya ardhi
Jinsi ya Kuifanya
- Puree hupereza katika blender.
- Futa kioo katika maji kidogo.
- Kuchanganya viungo vyote katika pua na kuleta kwa chemsha ya chini. Kupunguza joto na kupika kwa muda wa dakika 30, kuchochea mara kwa mara ili kuzuia kuchoma. Ruhusu kupendeza.
| Mwongozo wa Lishe (kwa kuwahudumia) | |
|---|---|
| Kalori | 87 |
| Jumla ya Mafuta | 5 g |
| Fati iliyojaa | 1 g |
| Mafuta yasiyotengenezwa | 2 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodiamu | 13 mg |
| Karodi | 11 g |
| Fiber ya Chakula | 0 g |
| Protini | 0 g |