Summer Sangria Mocktail

Nilikuwa nikifanya sangeri ya berry kwa watu wazima, na niligundua kwamba bila ya pombe, berry sangria inamnywesha mtoto mzuri. Kwa hivyo, nikawasha mshambuliaji wa punch hii isiyo ya pombe ya fruity na alifanya kuongeza kamili kwa chama cha majira ya joto. Watu wazima ambao wanatafuta kuepuka pombe pia watafurahia mchezaji wenye kuzingatia pia.

Ikiwa huna muda wa kuruhusu berries kukaa katika sukari, ruka hatua hiyo - inasaidia kuleta juisi nje, lakini sio lazima.

Kutumikia katika glasi nzuri, na barafu kama unapotaka, na vijiko vya kuharibu berries ili ula.

Nini Utahitaji

Jinsi ya Kuifanya

  1. Katika bakuli mchanganyiko pamoja raspberries, jordgubbar, blackberries na sukari. Waache wapate joto la kawaida kwa dakika 20. Kuwapeleka kwa mtungi mkubwa, na kuongeza juisi ya zabibu nyeupe, juisi ya berry, na tangawizi ale.
  2. Mimina kwenye glasi na utumie.

Berries ni msimu katika miezi ya majira ya joto (Juni, Julai, na Agosti), ambayo inamaanisha kuwa ni mavuno mapya na yenye tamu nzuri. Ni wakati kamili wa kufurahia yao.

Matunda mengine yaliyo katika msimu wakati wa majira ya joto yanajumuisha apricots, mazabibu, cherries, nectarini, pesa, nyanya, matunda ya mateso, melon, lemon, na limes.

Vidokezo kwa Mocktails kwa ujumla

Mwongozo wa Lishe (kwa kuwahudumia)
Kalori 136
Jumla ya Mafuta 3 g
Fati iliyojaa 1 g
Mafuta yasiyotengenezwa 1 g
Cholesterol 0 mg
Sodiamu 240 mg
Karodi 27 g
Fiber ya Chakula 5 g
Protini 2 g
(Taarifa ya lishe kwenye maelekezo yetu inahesabiwa kwa kutumia kiambatanisho cha kiambatanisho na inapaswa kuchukuliwa kuwa makadirio. Matokeo ya mtu binafsi yanaweza kutofautiana.)