Buffalo Kuku Tacos

Buffalo Kuku Tacos kuchanganya mwenendo wangu wawili unaopendekezwa: ladha ya mrengo ya nyati na tacos! Mazao haya yanajazwa na kuku ya zabuni ambayo imechanganywa na celery, mchuzi wa bawa mchuzi, na vitunguu na vitunguu. Napenda kupamba nyama kutoka kuku moja ya rotisserie ; ambayo itakupa kuhusu vikombe 2. Unaweza kufanya mapishi hii na Uturuki pia kama ungependa. Ni njia nzuri ya kutumia upungufu wa chakula cha jioni cha Shukrani.

Sauce ya Buffalo ni bidhaa inayouzwa katika maduka mengi ya mboga. Sio mchuzi wa Tabasco. Angalia kwa njia ya sahani. Ni spicy kabisa, hivyo unaweza kutaka kutumia chini kwa mara ya kwanza mpaka uamuzi jinsi unavyohitaji moto huu mapishi. Unaweza daima kuongeza mchuzi zaidi kwenye meza!

Vipande vya tacos hizi ni za kawaida, wote kwa tacos na mabawa mbawa; avoga, nyanya, na nguo ya saladi ya bluu. Jaribu hizi tacos isiyo ya kawaida na ya kupendeza hivi karibuni.

Nini Utahitaji

• 6-8 shells taco
• Vijiko 2 vya siagi
• Vitunguu 1, kung'olewa
• 4 karafuu vitunguu, chungu
• 1 kikombe kilichokatwa celery
• Vikombe 2 zilizopikwa kuku kuku
• 1/3 kikombe cha mchuzi wa moto wa nyati nyekundu
• 1/3 kikombe cha nzito cream
• Vikombe 2 zilizokatwa nyanya
• 2 avoga, kuchapwa na kung'olewa
• 2/3 kikombe cha bluu jibini la saladi
• Vikombe 1-1 / 2 vilivyowekwa na pilipili Jack jibini

Jinsi ya Kuifanya

1. Preheat tanuri hadi digrii 300 F. Weka kamba za taco kwenye karatasi ya kuoka na joto katika tanuri kulingana na mwelekeo wa mfuko.
2. Wakati huo huo, joto la siagi katika skillet kubwa juu ya joto la kati. Ongeza vitunguu na vitunguu; kupika na kuchochea hadi zabuni, dakika 4-6.
3. Ongeza celery, kuku, mchuzi wa nyati, na cream nzito; ongezea kwa dakika moja kwa joto kupitia, na uondoe kwenye joto.
4. Jaza kamba za taco pamoja na baadhi ya mchanganyiko wa kuku, na juu na nyanya, avoga, kuvaa saladi ya bluu, na jibini iliyopandwa. Kutumikia mara moja.

Mwongozo wa Lishe (kwa kuwahudumia)
Kalori	524
Jumla ya Mafuta	35 g
Fati iliyojaa	15 g
Mafuta yasiyotengenezwa	13 g
Cholesterol	122 mg
Sodiamu	749 mg
Karodi	19 g
Fiber ya Chakula	4 g
Protini	33 g

(Taarifa ya lishe kwenye maelekezo yetu inahesabiwa kwa kutumia kiambatanisho cha kiambatanisho na inapaswa kuchukuliwa kuwa makadirio. Matokeo ya mtu binafsi yanaweza kutofautiana.)