Chakula hiki cha harufu cha Morocco kinafanywa na mdalasini na maziwa. Ni chaguo kamili wakati unataka kufurahia vinywaji ya sinamoni ya moto bila caffeine, au wakati unatafuta kinywaji cha haraka na rahisi kutoa watoto na wasio wa kahawa / wasio chai wa chai wakati wa kinywa cha kifungua kinywa au cha jioni.
Usiku ni labda wakati maarufu sana wa kutoa vinywaji kama vile, kama maziwa ya joto yamekuwa yameonekana kama misaada ya usingizi. Ingawa hiyo haijaonyeshwa kwa kisayansi, hakika inaweza kuzingatiwa na baadhi ya kuwa kufurahia glasi ya maziwa ya joto ni njia ya kupumzika, yenye kupumzika ili kumaliza siku nyingi.
Saminoni ina orodha yake mwenyewe ya faida za afya, kati yao kuwa uwezo wa kusaidia kiwango cha chini cha sukari ya damu, kuongeza ubongo kazi, na kutenda kama antioxidant. Bila shaka, wakati unapopendezwa katika mapishi kama hii, ni ladha ya harufu nzuri, yenye tamu ambayo hubeba zaidi ya rufaa ya mdalasini.
Utahitaji mdalasini ya ardhi na baadhi ya bark ya mdalasini (au fimbo) kwa mapishi iliyotolewa. Supu ya sukari ya vanilla ( sura ya vanilla nchini Morocco) ni chaguo na inaongeza kugusa ladha na tamu.
Furahia faida za matibabu na ladha nzuri ya Moto wa Maziwa na Louiza (Lemon Verbena) na Moto wa Maziwa na Fliou (Pennyroyal).
Nini Utahitaji
- 1 kikombe maziwa
- 2 vipande vidogo vya gome la mdalasini
- sukari granulated (au vanilla flavored sukari) ladha
- mdalasini ya ardhi, kwa ajili ya kupamba
Jinsi ya Kuifanya
1. Weka makopo ya maziwa na ya mdalasini kwenye sufuria ndogo na joto karibu na scalding; Bubbles kidogo lazima tu kuanza kuunda karibu na mzunguko.
2. Ondoa gome la sinamoni na ngozi yoyote ambayo imeunda juu ya uso wa maziwa.
3. Punguza sukari kwa ladha.
4. Ikiwa ungependa, tumia whisk kwa kiasi kidogo cha uso wa maziwa. Unaweza kufanya hivyo kwa haraka kuzingatia whisk kushughulikia katika mwendo nyuma na-nje kati ya mitende yako.
5. Mimina maziwa ndani ya kikombe au mug na kupamba na froth na mdalasini kidogo ya ardhi. Kutumikia mara moja.
| Mwongozo wa Lishe (kwa kuwahudumia) | |
|---|---|
| Kalori | 360 |
| Jumla ya Mafuta | 19 g |
| Fati iliyojaa | 12 g |
| Mafuta yasiyotengenezwa | 6 g |
| Cholesterol | 73 mg |
| Sodiamu | 268 mg |
| Karodi | 32 g |
| Fiber ya Chakula | 4 g |
| Protini | 17 g |