Ujazaji huu wa matunda ni bora kwa aina yoyote ya kujaza dumpling au crepe, kama nalesniki , pierogi, na uszka .
Nini Utahitaji
- Vikombe 2 cherries (pitted, kupunjwa na kupunuliwa apples, au yaliyopangwa blueberries)
- 3/4 kikombe maji
- 1/3 kikombe sukari
- Hiari: 1/2 kijiko cha sinamoni (au kadiamu)
- Hiari: kijiko 1 cha limau (juisi)
- Vijiko 2-4 vya mikate (faini, kavu)
Jinsi ya Kuifanya
- Katika sufuria ya kati kati ya joto la kati, unganisha matunda, maji, na sukari. Kuleta kwa kuchemsha, kupunguza joto na kumaliza muda wa dakika 5 hadi 10 au mpaka matunda ni zabuni na maji yamekaribia. Ondoa kutoka kwenye joto.
- Mash matunda kidogo na kuongeza viungo vya maji na maji ya limao. Kurudi joto na kupika joto chini mpaka mchanganyiko ni nene.
- Ikiwa mchanganyiko sio nene ya kutosha, koroga katika makombo ya chakula cha kutosha hivyo matunda si liquidy.
| Mwongozo wa Lishe (kwa kuwahudumia) | |
|---|---|
| Kalori | 76 |
| Jumla ya Mafuta | 0 g |
| Fati iliyojaa | 0 g |
| Mafuta yasiyotengenezwa | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodiamu | 35 mg |
| Karodi | 17 g |
| Fiber ya Chakula | 1 g |
| Protini | 2 g |