Kurejesha Limeade Recipe

Uchovu wa lemonade ya zamani? Jaribu limeade badala yake! Katika Asia ya Kusini-Mashariki, limeade (pia inajulikana kama "maji ya chokaa") ni kinywaji maarufu kutokana na ukweli kwamba limes safi hupatikana kwa urahisi na hali ya hewa ni ya moto sana. Limeade ni ya kufurahisha sana na yenye harufu nzuri, na rangi yake ya rangi ya kijani pia hufanya kunywa nzuri kutumikia. Kichocheo hiki hutumia limes kubwa 5 hadi vikombe 7 1/2 maji, ambayo hufanya kwa lame ya ladha. Jisikie huru kuongeza maji zaidi ikiwa unapata nguvu sana (watu wazima huwa na kupenda zaidi "limey" kuliko watoto).

Kidokezo: Mtu yeyote anadai juisi ya chokaa ya chupa ni nzuri kama safi, au kwamba inafanya nafasi nzuri - usiisikilize! Juisi ya chokaa ya chupa ni machungu na ina ufuatiliaji. Pia, hauna enzymes asili au ladha ya limes safi, bila kutaja harufu nzuri au faida za afya.

Nini Utahitaji

• 1 kikombe kilichochapishwa juisi chaki (kuhusu 5 kati hadi limes kubwa)
• 7 hadi 8 vikombe maji
• 1 kikombe sukari nyeupe (ladha)
• Kukataa kwa hiari: matunda mapya (kama vile maraka ya chokaa au vipande vya asali)

Jinsi ya Kuifanya

1. Fanya lime ya kufanya 1 kikombe cha maji ya limao, ama kwa mkono (slicing limes kwenye wedges na kufuta) au kwa kutumia juicer / vyombo vya habari vya machungwa . Ondoa mbegu ndogo ndogo unazozipata.
2. Mimina juisi ya chokaa ndani ya jug kubwa, na kuongeza vikombe 7 vya maji.
3. Ongeza sukari na kuchochea hadi kufutwa.
4. Jaribu-kupima maji ya chokaa, na kuongeza sukari zaidi ikiwa unapenda ni tamu, au maji zaidi ikiwa unapata ladha mno au mkali. Weka jug kwenye jokofu ili kupungua saa 2, au mpaka baridi.

1. Kutumikia kama ni, au kupamba na wedges ya chokaa au matunda mengine safi (uzuri wa hila wa melon ya honeydew ni tofauti nzuri). Ongeza kaboni chache za barafu ikiwa unataka.

Mwongozo wa Lishe (kwa kuwahudumia)
Kalori	79
Jumla ya Mafuta	0 g
Fati iliyojaa	0 g
Mafuta yasiyotengenezwa	0 g
Cholesterol	0 mg
Sodiamu	4 mg
Karodi	21 g
Fiber ya Chakula	0 g
Protini	0 g

(Taarifa ya lishe kwenye maelekezo yetu inahesabiwa kwa kutumia kiambatanisho cha kiambatanisho na inapaswa kuchukuliwa kuwa makadirio. Matokeo ya mtu binafsi yanaweza kutofautiana.)