Milo 30 Dakika

Ndiyo, unaweza kweli kufanya chakula cha dakika 30, kutoka kukusanya viungo ili kula bite ya kwanza. Unahitaji kufanya kazi kidogo kabla ya chakula, kama kusoma kupitia maelekezo, kupanga mipango ya kupikia, na kuhakikisha kuwa viungo vyote viko kwenye friji, friji, au friji yako. Lakini mara tu unapoanza kupikia, maelekezo haya yanahakikisha kuwa hakuna mengi ya kufanya.

Daima kuweka viungo kwa mapishi haya kwa mkono, hivyo unaweza kupika chakula cha jioni nzuri kwa taarifa ya wakati.

Kwa hiyo, fanya mipangilio kidogo, ushika macho yako kwenye duka la vyakula kwa ajili ya viungo vinavyopika haraka, na kuchukua muda wako na kufurahia mchakato wa kupika chakula. Hata kama chakula kinaweza kufanywa kwa dakika 30, hiyo haimaanishi kuwa na stopwatch inayozidi mbali!

Milo 30 Dakika

• Chakula na Sandwich
  Ninapenda mchanganyiko wa supu yenye matajiri, kidogo ya tamu na salama, sandwiches ya crisp na cheese iliyoyeyuka na pesto. Ikiwa huwezi kupata Supu ya Bisque ya Nyanya katika maduka makubwa yako, tu kuongeza kikombe cha 1/4 cha cream nzito kwa sufuria ya kawaida ya supu ya nyanya.
• Chakula cha Skillet
  Frozen meatballs iliyohifadhiwa kikamilifu ni mojawapo ya siri zangu za haraka zaidi za kupika. Unaweza kufanya yako mwenyewe na kufungia yao mwishoni mwa mwishoni mwa wiki ikiwa hutaki kununua mfuko kutoka maduka yako. Mlo huu wa dakika 30 wa moyo ni kamili kwa usiku wa kuanguka baridi. Na karibu kila mlo wa skillet utafanya kwa orodha hii.
• Chakula kilichopikwa au kilichochomwa
  Mlo huu wa dakika 30 ni rahisi sana; wakati kuku hupika chini ya broiler au kwenye grill yako ya nje, una wakati wa kumaliza chakula. Vipande vilivyotengenezwa vichafu, vikombe vya nyama ya nyama ya nguruwe, au steaks ya ndowa kwa kuku kwa mabadiliko mazuri. Au hata kutumia steaks ya saum au shrimp; vyakula hivi vina nyakati za kupikia mfupi.

• 30 Puto la Pasaka
  Pasta ni kiungo mimi hugeuka kwa mara nyingi wakati wa kufanya chakula cha dakika 30. Mara baada ya kupata jitihada yako mwenyewe ya jikoni kwenda, utapata kuna chaguo karibu usio na kipimo cha maagizo ya pasta na utaweza kukusanya chakula katika usingizi wako (lakini usiwe!).
• Chakula cha Supu na Saladi
  Supu hii nzuri ya moyo ni hivyo kujaza kwamba saladi ya kijani crisp na baadhi ya toppings uvumbuzi ni wote unahitaji. Supu na saladi ni mchanganyiko wa classic na yenye kuridhisha sana.