Quesdillas Kuku Cheesy rahisi ni rahisi sana na yenye kuridhisha sana. Unaweza kutumia nyama nyingine za chakula na jibini tofauti ili kufanya vitafunio chako mwenyewe. Hii ni kichocheo kikubwa cha watoto kula baada ya shule (wanaweza kuifanya wenyewe!) Au kwa chakula cha mchana haraka siku ya busy.
Unaweza kuchukua vifungu vya nafaka badala ya tortilla ya unga kama ungependa. Kumbuka tu kwamba tortillas ya nafaka ni ndogo, hivyo quesadillas kufanywa nao haitashiki chakula kama. Tumia hukumu yako wakati wa kujaza tortillas. Kumbuka kwamba kujaza sana kutatoka nje ya tortillas au cheese inaweza kuongezeka na kuchoma wakati wao ni toasting kwenye grill au stovetop.
Unaweza kutofautiana mapishi hii kama vile ungependa. Tumia chokaa kilichobakiwa au nyama ya nguruwe badala ya kuku. Tumia sahani au tani au vifuniko vingine vya samaki badala yake. Na utumie jibini yako favorite au mchanganyiko wao. Tumia jibini la pilipili kuongeza joto, au kutumia fontina au provolone au Uswisi kubadili mapishi. Moja ya mambo bora kuhusu maelekezo kama hii ni kwamba wao ni hivyo kuvumilia mabadiliko.
Kumtumikia maswali haya kwa saladi ya matunda na maji yenye kung'aa au bia baridi.
Nini Utahitaji
- 6 tortillas unga
- 2 (9-ounce) paket kupikwa kuku iliyotolewa
- 1 kikombe kilichopangwa Colby jibini
- Vikombe 1-1 / 2 vilitengeneza jibini la mozzarella
- Vijiko 3 vya siagi, vyema
- 1 kikombe salsa
Jinsi ya Kuifanya
Weka vitalu vitatu kwenye kazi ya kazi. Juu ya tortilla na nusu ya jibini, basi kuku, kisha jibini iliyobaki. Juu kujaza na tortilla iliyobaki. Kuenea nje ya quesadillas na siagi.
Joto sufuria ya gorofa, skillet kubwa, au griddle juu ya joto la kati. Ongeza quesadillas, moja kwa wakati, na ukipika, ukiendelea na spatula, mpaka chupa zimefunikwa, karibu na dakika 2-4.
Pindua maswali ya Jumuia na ukipika upande wa pili dakika 2-3 au mpaka tortilini zimefunikwa na zimefunikwa na jibini hutengana.
Ondoa quesadilla na spatula kwenye kazi ya kazi na kukata ndani ya robo. Kurudia kwa Jumuiya ya Jumuia. Kutumikia mara moja na salsa kwa kuingia.
| Mwongozo wa Lishe (kwa kuwahudumia) | |
|---|---|
| Kalori | 910 |
| Jumla ya Mafuta | 51 g |
| Fati iliyojaa | 23 g |
| Mafuta yasiyotengenezwa | 16 g |
| Cholesterol | 184 mg |
| Sodiamu | 1,251 mg |
| Karodi | 53 g |
| Fiber ya Chakula | 4 g |
| Protini | 58 g |