Recipe ya Crisp Dessert Recipe

Crisps ni un-pies ya dunia dessert. Kwa kutokuwepo kwa pie kuwa na wasiwasi kuhusu, na ukubwa wa juu, na sio chini, crisps huwapa mikopo kwa urahisi jikoni. Mapishi haya ya mango crisp dessert hutumia mango safi, nutmeg, mdalasini, na viungo vingine vya kutibu tamu ya kipekee ambayo itamaliza vizuri chakula cha jioni yoyote na kuondoka vibe mkali na mkali. Dere hii hii ni rahisi kama inatumia microwave ili kuokoa muda na nishati ya kupikia. Tembea chini baada ya kichocheo ili kupata maelekezo ya mango zaidi ya kitamu na kwa mbadala za vidokezo na viungo kupanua maisha na ladha ya mapishi haya mazuri.

Nini Utahitaji

• Vikombe 5 za mango zilizopigwa, zimepigwa na nyembamba, au mchanganyiko wa mango na vipuli zilizokatwa
• 1 1/2 vijiko vya sinamoni
• 1/4 kijiko nutmeg
• Kijiko 1 cha maji ya limao
• 1/4 kikombe kilichochea siagi
• 1/2 kikombe sukari kahawia, iliyojaa
• 1/2 unga wa kikombe

Jinsi ya Kuifanya

1. Changanya makango yaliyokatwa (na apples ikiwa hutumiwa) na kijiko 1 cha mdalasini, maji ya nutmeg, na maji ya limao.
2. Weka mchanganyiko wa pamoja kwenye sahani ya kuoka ya kioo 10 x 6 x 2-inch ya kioo na kuweka kando.
3. Kuchanganya siagi na sukari kahawia hadi vizuri. Kata katika unga na kijiko cha 1/2 cha kijiko cha mdalasini. Changanya mpaka kupunguka.
4. Nyunyiza sawasawa juu ya vipande vya mango. Kupika tanuri ya microwave 9 hadi 11 juu ya nguvu ya juu (kwa kuchukua microwave 1000 watt, kurekebisha muda wa kupika hadi chini kulingana na maji ya mkojo wako), ukizunguka nusu ya dakika baada ya dakika 5.

1. Kutumikia joto au baridi, pamoja na kupigwa kwa kuchapwa au kijiko cha ice cream kwa kuhudumia, kama inavyotakiwa

Vidokezo vya kupikia

Ikiwa unatumia microwave kwa dessert haipaswi kwako, unaweza kuoka mara kwa mara kichocheo hiki. Fuata maelekezo hapo juu, na ukike mchanganyiko kwenye tanuri ya preheated saa 350F kwa muda wa dakika 30 hadi 40, ukizunguka sahani nusu kupitia wakati wa kupikia.

Uingizaji wa Viungo

Wakati kichocheo hiki kinatoa tu mango na apples kama matunda ambayo yanaweza kutumiwa, unaweza kutumia michanganyiko ya matunda mbalimbali ili kufanya zaidi ya safu hii ya muhtasari kama sahani. Tumia chokaa kwa juisi ya limao na jordgubbar kwa apples kwa twist machungwa kwa mapishi hii. Unaweza pia kujaribu kuongeza karanga au oats ili kupika sahani na kutoa kichocheo cha texture.Unaweza pia kutumia mango na nusu ya pesa kwa ajili ya utamu mzuri. Tumia ndizi zilizopandwa pamoja na athari sawa. Unaweza kusawazisha uzuri wa mango na tanginess ya rhubarb vilevile, lakini hakikisha unapiga rhubarb yako katika vipande vidogo hivyo hivyo ladha huunganisha pamoja.

Zaidi Mapishi ya Dagazi ya Mango

• Cobbler ya Mango
• Muffins Mango
• Mkate wa Mango
• Mango Pie
• Pudding ya Mango

Mwongozo wa Lishe (kwa kuwahudumia)
Kalori	174
Jumla ya Mafuta	6 g
Fati iliyojaa	3 g
Mafuta yasiyotengenezwa	2 g
Cholesterol	12 mg
Sodiamu	146 mg
Karodi	30 g
Fiber ya Chakula	2 g
Protini	2 g

(Taarifa ya lishe kwenye maelekezo yetu inahesabiwa kwa kutumia kiambatanisho cha kiambatanisho na inapaswa kuchukuliwa kuwa makadirio. Matokeo ya mtu binafsi yanaweza kutofautiana.)