Viazi ya Viazi ya viazi na Nazi ya Pecan Topping

Hii ni kichocheo kitamu cha viazi cha viazi, kikamilifu kwa sikukuu ya likizo. Inaokawa na sukari yenye rangi ya sukari yenye rangi ya kahawia na pamba nazi.

Nini Utahitaji

• Vikombe 3 vitamu (mashed)
• 1 kikombe granulated sukari
• 1/4 kikombe siagi
• Mayai 3
• 1/2 kikombe maziwa
• 1/2 kijiko cha vanilla
• Kijiko 1
• juisi ya limao
• 1/2 kijiko chumvi
• 1 kijiko chini ya sinamoni
• 1/2 kijiko cha chini cha mbolea
• Kwa Juu:
• Kikombe 1
• pecans iliyokatwa
• 3/4 hadi 1 kikombe kilichomwa nazi nazi
• 1 kikombe kilichojaa sukari ya kahawia
• 1/2 unga wa kikombe
• 1/4 kikombe siagi

Jinsi ya Kuifanya

1. Kuchanganya viazi vitamu vilivyotengenezwa, sukari ya granulated, 1/4 kikombe siagi, mayai, vanilla, juisi ya limao, chumvi, mdalasini, na nutmeg; mchanganyiko vizuri.
2. Spoon mchanganyiko wa viazi vitamu kwenye sahani ya kuoka ya 2-quart ya kuoka.
3. Changanya viungo vya kuchanganya mpaka crumbly; toa juu ya casserole.
4. Kuoka kwenye digrii 350 F kwa dakika 30.

Mwongozo wa Lishe (kwa kuwahudumia)
Kalori	401
Jumla ya Mafuta	19 g
Fati iliyojaa	8 g
Mafuta yasiyotengenezwa	7 g
Cholesterol	75 mg
Sodiamu	176 mg
Karodi	54 g
Fiber ya Chakula	4 g
Protini	5 g

(Taarifa ya lishe kwenye maelekezo yetu inahesabiwa kwa kutumia kiambatanisho cha kiambatanisho na inapaswa kuchukuliwa kuwa makadirio. Matokeo ya mtu binafsi yanaweza kutofautiana.)