Ham na Viazi ya viazi

Casserole hii ya viazi ya scalloped inajumuisha ham na mchuzi wa msingi nyeupe na vitunguu, celery, na pilipili ya hiari. Nusu na nusu hufanya mchuzi wa tajiri kwa viazi, wakati baadhi ya parsley iliyokatwa na pilipili ya hiari ya ziada huongeza rangi ya ziada.

Viazi zinaweza kuwa na mkaidi na wakati mwingine huchukua muda mrefu ili kuwa zabuni, hasa wakati ulipotea kwenye bakuli. Ikiwa unataka kuhakikisha kwamba viazi hufanyika wakati uliopangwa, fikiria kuwachagua kwa maji ya moto kwa dakika kabla ya kuwaongeza kwenye mchanganyiko wa mchuzi. Angalia vidokezo chini ya kichocheo cha maelezo.

Topping cheese ni chaguo, lakini haina kuongeza ladha nzuri. Au, kama njia mbadala, tambua viazi huwafuta kwa mikate ya mkate iliyosafishwa 10 hadi 15 kabla ya kuondokana na tanuri kutoka tanuri.

Nini Utahitaji

Jinsi ya Kuifanya

  1. Jiko la moto kwa 325 F.
  2. Nenda sahani ya kuoka ya 9-na-13-na-2-inchi.
  3. Fanya viazi na vipande vipande.
  4. Nyunyiza siagi kwenye sufuria kubwa juu ya joto la chini. Wakati siagi ina moto, ongeza vitunguu na celery; kupika mpaka zabuni, kuchochea daima.
  5. Ongeza pilipili ya kengele (ikiwa unatumia) na upika kwa dakika 1 tena. Ongeza unga na kuchochea hadi laini. Endelea kupika kwa dakika 2, na kuchochea daima.
  1. Hatua kwa hatua kuongeza nusu na nusu kwenye mchanganyiko wa unga na siagi wakati unapochanganya mara kwa mara. Ongeza mchungaji, pilipili, parsley au chives, na chumvi, ili kuonja. Endelea kupika, kuchochea, mpaka uene.
  2. Ongeza viazi zilizokatwa na nyama iliyokatwa na mchanganyiko wa mchuzi na kuchochea kuchanganya.
  3. Tumia mchanganyiko wa viazi kwenye bakuli tayari ya kuoka.
  4. Funika sahani ya kuoka kwa kukabiliana na foil na kuoka kwa muda wa dakika 45. Ondoa foil na bake kwa muda wa dakika 10 tena, au mpaka viazi ni zabuni.
  5. Ikiwa ungependa, jishusha cheddar jibini juu ya supu na bake kwa dakika chache tena, au mpaka jibini limeyeyuka.

Vidokezo

Ili kupunguza muda wa kupika na kuhakikisha kuwa viazi ni zabuni, piga maji kwa maji ya moto. Piga na vipande viazi. Uweke katika sufuria na uwafunike kwa maji baridi. Ongeza 1/4 kijiko cha chumvi. Kuleta viazi kwa chemsha na kuendelea kupika kwa dakika 1. Usibike tena kuliko ile au wanaweza kuanza kuanguka. Futa viazi mara moja na uwaongeze kwenye sahani iliyo tayari ya kuoka pamoja na mchanganyiko wa ham na mchuzi. Kuoka kama ilivyoagizwa.

Mwongozo wa Lishe (kwa kuwahudumia)
Kalori 1006
Jumla ya Mafuta 79 g
Fati iliyojaa 47 g
Mafuta yasiyotengenezwa 22 g
Cholesterol 230 mg
Sodiamu 972 mg
Karodi 53 g
Fiber ya Chakula 6 g
Protini 25 g
(Taarifa ya lishe kwenye maelekezo yetu inahesabiwa kwa kutumia kiambatanisho cha kiambatanisho na inapaswa kuchukuliwa kuwa makadirio. Matokeo ya mtu binafsi yanaweza kutofautiana.)