Ham Casserole Na Vipodozi

Hii ni bakuli yenye nyama iliyo na maziwa na noodles, broccoli, na cheddar jibini, kichocheo kikubwa cha casserole au chakula cha familia katika sufuria moja.

Nini Utahitaji

• 4 ounces midogo noodles
• Mfuko 1 (10 ounces) mikuki ya broccoli iliyohifadhiwa
• Vijiko 2 vya siagi
• Vijiko 2 vya unga
• Chumvi 1 cha chumvi
• 1/2 kijiko kilichoandaliwa savu ya haradali
• 1/4 kijiko cha pilipili nyeusi
• Vikombe 2 maziwa
• 1 kikombe kilichomwashwa cheddar cheese
• Vikombe 2 kupikwa nyama iliyokatwa
• Kikombe cha 1/3 kilichochapwa almonds iliyosababishwa *

Jinsi ya Kuifanya

1. Preheat tanuri hadi nyuzi 350 F.
2. Vipodozi vya kupikia zifuatazo maelekezo ya mfuko; kukimbia. Kupika broccoli tu hadi zabuni.
3. Katika sufuria juu ya joto chini, kuyeyuka siagi. Koroga katika unga, chumvi, haradali, na pilipili. Koroga mpaka laini na bubbly. Hatua kwa hatua kuongeza maziwa, kuchochea hadi unene; Ondoa kutoka kwenye joto na gurudisha jibini mpaka ukayeyuka.
4. Dice mabua ya broccoli; shika vijito visivyofaa. Katika sahani ya kuoka ya mraba 8-inch, kupanga noodles, stems broccoli, na ham; poura supu ya jibini. Panga mipangilio juu, juu kidogo. Nyunyiza na almond.

1. Bake casserole ya ham kwa muda wa dakika 15, au mpaka moto na ukiwa.

* Kwa karanga za mchuzi , huenea kwenye safu moja kwenye karatasi ya kuoka. Toast katika tanuri 350 F, na kuchochea mara kwa mara, kwa dakika 10-15. Au, toast katika skillet unreased juu ya joto kati, kuchochea, hadi dhahabu kahawia na harufu.

Mapishi zaidi
Quick Ham Casserole
Recipe ya Ham na Cheese Casserole
Penne Bake na Ham na mbaazi

Mwongozo wa Lishe (kwa kuwahudumia)
Kalori	673
Jumla ya Mafuta	42 g
Fati iliyojaa	19 g
Mafuta yasiyotengenezwa	15 g
Cholesterol	92 mg
Sodiamu	1,219 mg
Karodi	49 g
Fiber ya Chakula	6 g
Protini	28 g

(Taarifa ya lishe kwenye maelekezo yetu inahesabiwa kwa kutumia kiambatanisho cha kiambatanisho na inapaswa kuchukuliwa kuwa makadirio. Matokeo ya mtu binafsi yanaweza kutofautiana.)