Easy Cheesy Corn Bake

Hii ni kitamu cha nafaka kitamu cha kufanya chakula cha jioni au chakula cha familia. Ni kichocheo cha kujiandaa rahisi ambacho kinachooka katika tanuri.

Nini Utahitaji

• Vijiko 5 vya siagi, imegawanyika
• 1/4 kikombe unga wa kusudi
• 1/2 kikombe cha vitunguu kilichokatwa
• 1/2 kijiko chumvi
• 1/8 pilipili pilipili
• 1 1/2 vikombe maziwa
• 1 kikombe creddar jibini, kuhusu 4 ounces
• 4 mayai makubwa
• 1 inaweza (takriban 15 ounces)
• mahindi ya mtindo wa cream
• 1 inaweza (11 hadi 15 ounces)
• Nyama ya mexican ya mtindo na pilipili, iliyochwa
• Vijiko 1 Dijon au haradali yako iliyopendekezwa
• Vikombe 1 1/2 mkate wa makombo (laini, laini ya chini)

Jinsi ya Kuifanya

1. Nenda sahani ya kuoka 2 hadi 2/2-quart ya kuoka. Jiko la moto kwa 325 F.
2. Fanya vijiko 4 vya siagi kwenye sufuria kubwa juu ya joto la chini. Ongeza vitunguu na kupika, kuchochea, mpaka vitunguu ni zabuni tu, dakika 2 hadi 3.
3. Koroga katika unga hadi vizuri. Futa chumvi, pilipili, na maziwa na uendelee kupika, kuchochea, hadi uene. Koroa katika jibini mpaka ukayeyuka.
4. Katika bakuli kuchanganya, kupiga mayai. Koroa katika mtindo wa cream na mtindo wa Mexican-mtindo, haradali, na kikombe 1 cha mikate ya mkate. Changanya mchanganyiko wa jibini na mchanganyiko wa mahindi. Puni katika sahani ya kupikia tayari.

1. Punguza kijiko cha 1 kilichobaki cha siagi na chapa na kikombe cha kikombe cha mikate ya pili . Piga makombo yaliyochapwa juu ya nafaka ya nafaka na kuoka kwa saa 1 hadi saa 1 na dakika 10, au mpaka imara katikati.

Unaweza pia kuwa

Recipe Corn Casserole Recipe

Corn Casserole

Mbolea na Cheddar Casserole

Mwongozo wa Lishe (kwa kuwahudumia)
Kalori	433
Jumla ya Mafuta	25 g
Fati iliyojaa	13 g
Mafuta yasiyotengenezwa	8 g
Cholesterol	167 mg
Sodiamu	748 mg
Karodi	37 g
Fiber ya Chakula	3 g
Protini	17 g

(Taarifa ya lishe kwenye maelekezo yetu inahesabiwa kwa kutumia kiambatanisho cha kiambatanisho na inapaswa kuchukuliwa kuwa makadirio. Matokeo ya mtu binafsi yanaweza kutofautiana.)