Jinsi ya Peel Asparagus safi

01 ya 04

Fanya Tabia safi ya Asparagus

Asparagus ni maarufu ya vyakula vya juu vya jibini vyenye vitamini na madini mazuri. Mboga husaidia kusafisha maji mengi kutoka kwenye mwili wako, kupigana na uharibifu wa uharibifu, na kuimarisha mfumo wako wa kinga. Ingawa asparagus inaweza kufanya harufu yako ya harufu, pia hufanya kama aphrodisiac ya asili kutokana na vitamini B6 na folate.

Maelekezo mengi kwa asperagusi unavunja na kuacha mwisho mgumu au wa mwisho wa mikuki ya asukani. Ingawa hiyo ni njia ya haraka na rahisi ya kupunja asparagusi -na kuhakikisha nini kinachomaliza kwenye sahani yako ni chakula kizuri-jitihada ndogo zaidi itawawezesha kula sehemu nyingi na kuwa na sahani ya kifahari zaidi na inayoonekana.

Kwa nini Peagi ya Asparagus

Kuchunguza asperagusi sio tu kuifanya vizuri - pia hufanya zabuni zaidi na chakula. Ikiwa una muda wa ziada, ni njia bora ya kuandaa asperagusi kula. Hata kama unapanga mpango wa kuchapisha mboga ya majani katika supu au kutupa kwenye grill, kupiga asufi itaweka mkuki zaidi katika chakula chako na chini yao katika takataka.

Haijalishi jinsi unayotayarisha, ni muhimu sana kuanza kwa asparagus safi. Angalia mikuki imara na mwisho mzima pamoja na vichwa vyema na vyema. Tazama vidokezo vyovyote vinavyotaka au vya mvua, na uhakikishe kuepuka asufi na mwisho wa kukata ambao huonekana pia umekauka au hufafanuliwa. Kama mazao mengi, unataka asparagus ambayo huhisi kiasi kikubwa kwa ukubwa wake.

02 ya 04

Cheza mwisho wa shina

Ili kupoteza shina, mwisho wa asparagus ili mwishowe. Kisha, tumia kisu kisicho kukata inchi ya chini au hivyo ya mkuki wa asparagus.

Unataka kuondokana na sehemu iliyokatwa ya asugi iliyokoma tangu ikavunwa. Ikiwa una bahati ya kuwa na asubuhi iliyovunwa kutoka bustani, unaweza kuvuka hatua hii. Unaweza pia kutumia muda huu ili uhakikishe kuwa na mkuki wa asparagus ya ukubwa ambao utaonekana kama kifahari iwezekanavyo wakati wote wamefanyika.

03 ya 04

Piga Spears

Kufanya kazi kwa mkuki mmoja kwa wakati mmoja, fanya mkuki kwenye uso wa gorofa na ushikilie ncha. Unaweza kuwa na mkuki wa mkuki mkononi mwako, kama kupima karoti. Hata hivyo, mikuki nyembamba itavipa chini ya aina hii ya shinikizo, hivyo kuziweka kwa gorofa kwenye kazi ya kazi itafanya kazi yako iwe rahisi.

Tumia peeler ya mboga au kisu cha kupigia mkali ili kuondosha ngozi kutoka nusu ya chini ya mkuki wa asparagus. Unataka kufuta sehemu nyepesi ya kijani na nyeupe ya shina chini ya peel. Kuchunguza kwa makini hatua hii na mkuki wote.

04 ya 04

Kupika kwao katika Recipe

Sasa, asparagus yako iliyopendekezwa inapaswa kuwa nzuri, ya zabuni, na tayari kupika katika mapishi ya uchaguzi wako. Toka ya asparagus iliyowekwa kwa makini ni ya kitamu wakati inapigwa nyembamba na hutumiwa ghafi katika saladi . Unaweza pia kuwaandaa vyema na wamevaa , kwenye grill , au wamechomwa .