Unataka kufanya sandwiches nne za epic kwa moja? Dhorua baguette-hii mapishi ya picnic-kirafiki huanza na boule sourdough. Imefungwa na kujazwa na nyama ya Italia nyama, jibini, nyanya, lettuce, basil na giardiniera (veggies zilizochujwa), pamoja na mafuta ya mafuta na balsamic. Piga mkate huo, kufungua chupa ya rangi nyekundu, na ushushi kushinda siku yako ya usanifu.
Nini Utahitaji
- 1 kubwa boule sourdough
- ¼ lb salami
- ¼ lb prociutto
- Vijiko 3 giardiniera
- ½ lettuce ya kikombe
- ¼ kikombe cha basil safi
- ¼ lb provolone
- ¼ lb mozzarella
- 1 kijiko mafuta
- Vijiko 1 bishikiki
Jinsi ya Kuifanya
Kuchunguza kwa makini shimo kubwa juu ya boule; kuweka mkate wa kukata kando. Piga bunduki (Unaweza kuokoa unga wa ndani na kufanya makombo yako mwenyewe kama unavyotaka).
Jalada vingine viungo vya sandwich ndani, kumalizika na mafuta na siki.
Weka mkate wa juu na uimbe sandwich ndani ya robo.
| Mwongozo wa Lishe (kwa kuwahudumia) | |
|---|---|
| Kalori | 685 |
| Jumla ya Mafuta | 28 g |
| Fati iliyojaa | 13 g |
| Mafuta yasiyotengenezwa | 11 g |
| Cholesterol | 66 mg |
| Sodiamu | 1,481 mg |
| Karodi | 89 g |
| Fiber ya Chakula | 6 g |
| Protini | 25 g |