Hii tajiri na spicy Creamy Mexican Crockpot kuku mapishi ni kweli Mexican faraja chakula. Mchanganyiko wa textures na ladha katika mapishi hii ya ajabu ni kamilifu. Na ni rahisi kufanya hivyo.
Hii ni njia nzuri ya kutumia kuku ya kushoto au Uturuki au hata nguruwe. Unaweza kuhudumia unga huu wa sahani na upande wa mchele, au maharagwe nyeusi, au hata uitumie kama kujaza kwa tortillas.
Ikiwa ungependa chakula kikubwa, unaweza kuchagua salsa kali, kupunguza poda ya pilipili, na kuongeza jibini. Kichocheo hiki kinafaa sana.
Kutumikia na Cotija Flatbreads na saladi ya matunda baridi kwa tofauti nzuri na sahani hii ya joto, ya spicy, na ya luscious.
Nini Utahitaji
- 1 (10 ounce yanaweza ya cream iliyohifadhiwa ya supu ya kuku
- 1 (10 ounce) inaweza ya cream iliyohifadhiwa ya supu ya uyoga
- 1 kikombe kijani au nyekundu salsa
- 1 kikombe sour cream
- Kijiko 1 cha pilipili
- Vitunguu 1, vyema vilivyokatwa
- 3 karafuu vitunguu, chungu
- Vijiko 2 vya mafuta
- 12 tortillas nafaka, kupasuka vipande vipande
- Vikombe 4 zilizokatwa kuku kuku au Uturuki
- Vikombe 1 1/2 zilizopikwa jibini Cojack
- 1/3 kikombe kilichokatwa cilantro safi
Jinsi ya Kuifanya
- Puta ndani ya mjengo wa crockpot na dawa ya kupikia ya kivuli . Katika bakuli kubwa, mchanganyiko supu, salsa, cream ya sour, na poda ya pilipili.
- Kupika vitunguu na vitunguu katika mafuta katika sufuria ndogo juu ya joto la kati hadi zabuni, dakika 4. Ongeza mchanganyiko wa supu katika bakuli pamoja na kuku iliyokatwa au Uturuki.
- Vitambaa vya tabaka na mchanganyiko wa supu katika crockpot.
- Funika kikapu na kupika hadi LOW kwa masaa 4-5 hadi bubbly.
- Futa kitu kimoja na jibini, jificha na basi usimame mpaka cheese inyeyuka. Juu na cilantro na utumie.
| Mwongozo wa Lishe (kwa kuwahudumia) | |
|---|---|
| Kalori | 600 |
| Jumla ya Mafuta | 31 g |
| Fati iliyojaa | 13 g |
| Mafuta yasiyotengenezwa | 11 g |
| Cholesterol | 108 mg |
| Sodiamu | 319 mg |
| Karodi | 52 g |
| Fiber ya Chakula | 4 g |
| Protini | 31 g |