Tamu kamili ya tamu kwa kuanguka, ganda hii ya caramel ni nzuri kwa vitafunio vya baada ya shule zilizotolewa na apples au pears.
Nini Utahitaji
- Kikombe cha 3/4 pamoja na vijiko viwili vya maziwa ya almond (au soymilk)
- 1 kikombe sukari
- 1/4 kikombe cha sira ya maple
- Kijiko 1 cha jiagi (maziwa ya bure)
- 1/2 kijiko cha vanilla
- 1/8 kijiko cha chumvi
Jinsi ya Kuifanya
- Jaza sufuria kubwa ya kutosha kushika sufuria ndogo na maji ya barafu. Weka kando.
- Katika sufuria ndogo juu ya joto la juu, kuleta maziwa yasiyo ya maziwa mbadala, sukari, siki ya maple, margarine ya soya, vanilla na chumvi kwa kuchemsha. Kupika kwa muda wa dakika 10, au mpaka wa rangi ya kati. Weka pazia katika umwagaji wa maji ya barafu ili kuacha kupika.
- Tumia mchuzi wa caramel kwenye chombo chenye joto na uweke kwenye jokofu hadi baridi. Kumtumikia baridi na apples, pears au crackers bila maziwa.
| Mwongozo wa Lishe (kwa kuwahudumia) | |
|---|---|
| Kalori | 135 |
| Jumla ya Mafuta | 1 g |
| Fati iliyojaa | 0 g |
| Mafuta yasiyotengenezwa | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodiamu | 30 mg |
| Karodi | 32 g |
| Fiber ya Chakula | 0 g |
| Protini | 0 g |