10 Njia Kubwa za Kufanya Wengi Wako Utoaji

Kila mmoja wetu, kwa wakati mmoja au mwingine, amefanya unga wa ladha tu kushoto na mabaki. Katika nyumba yangu, mimi daima kuwa na chakula kushoto baada ya chakula. Mimi huwa na kupika zaidi kuliko mimi tu kwa sababu ninapenda kupika. Ninachukia kwa uaminifu kupoteza, lakini siku zote ninataka chakula cha jioni sawa na usiku mfululizo. Hiyo ni wakati wa kupata ubunifu. Hakuna sababu ya kutupa chakula kilichosalia, hasa wakati viungo vingi vinaweza kurejeshwa kwenye mlo mpya! Soma juu ya kugundua baadhi ya vyakula bora vya Mashariki ya Kati ambavyo, wakati wa kushoto, vinaweza kutumiwa tena ili kuunda sahani kabisa tofauti!

• 01 ya 10

  Hummus

  Jumuiya ya Mashariki ya Kati inajulikana zaidi inaweza kutumika tena kwa njia nyingi. Mimi hufanya hummus wakati wote na mimi daima kushoto na mabaki. Bila kujali aina gani ya hummus unayofanya, unaweza kuitumia tena kwa kufanya kitu tofauti. Hummus hujaza kujaza kwa veggies, kama nyanya, au mayai yaliyotoka kwa hummus. Hummus hufanya pia kuenea kwa ladha kwenye sandwich badala ya mayo, au hufanya sandwich yenyewe yenyewe yenyewe. Fikiria sandwich ya hummus , hummus na vidgie , na hummus na tango sandwich. Pia unapaswa kusahau pizza ya hummus!

• 02 ya 10

  Kebabs

  Kebabs ni nzuri kwa matumizi katika sahani nyingine. Mojawapo ya vipendwa vyangu vingi vya kutumia tena kebabs baada ya chakula cha jioni cha ladha ni kuwageuza kifungua kinywa asubuhi iliyofuata. Omelet iliyobakia iliyobaki inashikilia zaidi, ikiwa siyo yote, viungo ambavyo unaweza kutumia katika kebab. Vilagi na nyama vinaweza kung'olewa vipande vidogo na kuwa kujaza kamili kwa omelet ya yai.

• 03 ya 10

  Chakula cha kuku cha kuku

  Kwa kuku kukubwa, uwezekano wa kutumia vilivyobaki ni wa kawaida. Kidogo cha kuku kilichotolewa kinaweza kupunguzwa vipande vidogo vya matumizi katika sandwich ya pita . Wanaweza pia kutumika kama vile pilaf ya kuku. Vipande vya kuku pia vinaweza kutumika katika saladi yoyote unayopenda.

• 04 ya 10

  Pita Chips

  Uwezo wa kuwa na vifaranga vya kushoto huenda ukawa wa kawaida, lakini ikiwa una pps zaidi kuliko unaweza kula (kama chips), tumia katika sahani zingine! Vipande vya Pita ni viungo vya ladha katika saladi ya kijani ya Mashariki ya Mbali na pipi za pita . Hakuna kitu kinachopiga njia ya pita chips kunyonya mavazi ya saladi.

• 05 ya 10

  Tabbouleh

  Tabbouleh ni mojawapo ya saladi zangu zinazopenda kula siku inayofuata, lakini ikiwa nimefanya sana basi nihitaji kuitumia kwa kitu tofauti. Njia nzuri ya kutumia tabbouleh iliyobaki iko kwenye ukanda wa tabbouleh . Kuna mengi ya ladha kutoka tabbouleh tayari, hivyo majani ya lettuce rahisi na mkate wa pita hufanya hii vitafunio cha mwisho au chakula cha mchana.

• 06 ya 10

  Kofta

  Haijalishi jinsi unavyofanya kofta yako - iliyochomwa, iliyooka, iliyokaanga au iliyochomwa - inaweza kutumika tena. Njia yangu favorite ni sandwich ya kofta pita. Fikiria kofta iliyobaki, lakini imeunganishwa na mkate wa pita, veggies safi, na kidogo ya hummus. Mmm Mmm nzuri!

• 07 ya 10

  Mada ya Ful Madawa ya fulsa ni sahani ya kifungua kinywa maarufu nchini Misri. Kawaida hutumiwa na yai iliyoangaziwa na mkate wa pita. Kwa bahati wewe umefanya wingi wa mchanganyiko kamili, ugeuke iwe ndani kabisa! Upumbavu umefungwa ni supu ya Misri iliyofanywa na maharagwe ya fava. Kwa mpumbavu aliyepangwa, maharagwe ya fava yanatakaswa kwenye blender, na hufanywa katika supu. Tumia vizuizi vyako kutoka kwa maandishi kamili kwa puree.

• 08 ya 10

  Mchele mweupe

  Kweli, unaweza kutumia nyeupe au aina yoyote ya mchele ulio na mabaki. Mchele ni chakula kimoja ambacho ninaweza kufanya urahisi sana. Imehifadhiwa vizuri, mchele unaweza kufunguliwa tena. Ikiwa umekuwa na mchele wazi kama sahani ya upande, uitumie siku inayofuata katika pilipili iliyopandwa au nyanya zilizowekwa .

• 09 ya 10

  Pita Mkate

  Chakula cha Pita ni chakula kingine ambacho kinaweza kutumika kwa kiasi. Inaweza kutumiwa kuzungumza kwenye hummus, iliyojaa viggies au nyama kwa sandwich, au kutumika katika saladi. Kutoa mkate wa pita, au aina yoyote ya mkate unayochagua , inaweza kupasuka vipande vipande na kufanywa kuwa fattoush . Fattoush ni mkate mwembamba na saladi ya mboga iliyofanywa na mizigo ya vijiko safi, chaguo lako, na mkate unaosafisha.

• 10 kati ya 10

  Mboga mboga

  Wakati mboga mboga hazihitajiki kuchukuliwa, wakati mwingine mimi kununua mboga nyingi sana kuliko naweza kutumia katika sahani na mimi nina kushoto na baadhi ya mazao ya ajabu ambayo inaweza kuishia kupoteza. Ikiwa nimekuwa nikitumia karoti, celery, au matango kama chombo cha kuchemsha kwa hummus, naweza kutumia mabaki yangu katika saladi kama sala, salau , na saladi za celery, karoti ya salain ya rais, au khyar bi laban . Njia nzuri ya kutumia vitunguu haraka ni kufanya pete ya vitunguu . Miche yai iliyopikwa inaweza kubadilishwa kuwa moutabel . Veggies pia inaweza kung'olewa na kutumika kwenye kebabs.