Unaweza kuchukua nafasi yoyote juu ya chochote kwa mboga zilizochanganywa na waliohifadhiwa katika kichocheo hiki cha ajabu cha viungo tano kwa Easy Souckball Meatball Soup. Jaribu kuongeza karoti zilizokatwa, vitunguu vingine vilivyochaguliwa, labda viazi vilivyochapwa au mbili.
Unaweza kufanya maziwa yako rahisi ya Bado badala ya kununua wale waliohifadhiwa waliohifadhiwa kama ungependa. Nyama za nyama zinapaswa kuwa zimehifadhiwa wakati zinaongezwa kwa mpiko wa polepole, hivyo uwafanye kabla ya muda, uwafishe, na uifungishe ikiwa unataka kutumia toleo la kibinafsi.
Kwa sababu hii mapishi ni supu, ni uvumilivu sana. Hiyo ina maana unaweza kufanya mabadiliko mengi na mapishi bado yatatumika na kuwa ladha. Unapopiga juu ya mchanganyiko unaopenda, hakikisha uiandike ili uweze kuzalisha.
Na kufurahia majaribio ya supu ya jiko la kucheka. Kuna uwezekano usio na uchangamano!
Wote unahitaji kuitumikia na supu hii ni saladi ya kijani na labda baadhi ya miloba, scones, au breadsticks. Kukaa nyuma, kupumzika, na kufurahia mlo huu rahisi.
Nini Utahitaji
- 1 (16 ounce) mfuko waliohifadhiwa kikamilifu nyama za nyama
- 2 (14 ounce) makopo iliyokatwa mchuzi wa nyama
- 1 kikombe maji
- 2 14 mikoba ya ounce yalikatwa nyanya na mimea (imefungwa)
- 1 (16 ounce) mfuko wa mboga iliyochanganywa
- Vijiko 1 vilivyokauka majani ya thyme
- 1/8 tsp. pilipili
Jinsi ya Kuifanya
Kuchanganya meatballs waliohifadhiwa, mchuzi, maji, na nyanya katika crockpot ya 3 hadi 4 ya nne.
Funika na kupika chini kwa muda wa masaa 8 hadi 10 au mpaka nyama za nyama zilipendeza wakati wa kupigwa kwa uma. Nibble juu ya moja ili kuhakikisha ni nzuri na ya moto.
Koroga mboga zilizohifadhiwa, thyme, na pilipili na uchanganya vizuri. Funika na upika juu kwa muda wa saa 1 au mpaka mboga zimefutwa na moto.
| Mwongozo wa Lishe (kwa kuwahudumia) | |
|---|---|
| Kalori | 235 |
| Jumla ya Mafuta | 15 g |
| Fati iliyojaa | 5 g |
| Mafuta yasiyotengenezwa | 7 g |
| Cholesterol | 39 mg |
| Sodiamu | 952 mg |
| Karodi | 13 g |
| Fiber ya Chakula | 4 g |
| Protini | 12 g |