Makombo ya mahindi hutoa ajabu hii kabla ya mapishi ya kifungua kinywa kwa Toast Kifaransa Toast crunch fabulous. Kichocheo hiki ni kamili kwa ajili ya asubuhi ya shule ya asubuhi.
Wakati una muda wa bure, fanya kichocheo hiki, au ufanye mapishi mara mbili, na uifungishe. Kisha, wakati unataka kifungua kinywa cha haraka na cha moto, boka vipande vingi kama unavyohitaji. Hii ni mojawapo ya njia bora za kupata kuruka juu ya kifungua kinywa juu ya asubuhi ya shule ya asubuhi, na pia ni wazo kubwa la burudani. Waambie wageni wako kuhusu kitambaa cha Kifaransa katika friji, na waache wapate wenyewe!
Mapishi huita mkate wa Kifaransa, lakini unaweza kufanya hivyo kwa aina yoyote ya mkate. Nimeiweka kwa vipande vyote vya mkate wa ngano au mkate wa oatmeal, na ni fabulous na mkate wa mdalasini mkate. Hakikisha tu kwamba kila kipande cha mkate huhifadhiwa kabisa kwenye karatasi ya kuki kabla ya kuiingiza kwenye vyombo vya friji.
Ikiwa ungependa, unaweza kuchanganya mchanganyiko wa yai na viungo vya joto. Uchaguzi mzuri ni pamoja na mdalasini, kadiamu, tangawizi, au nutmeg. Tumia kidogo kidogo ya kila mmoja, kwa jumla ya kijiko 1 cha pamoja, au chagua viungo moja tu kuongeza harufu nzuri na ladha.
Kumtumikia Chakula cha Kifaransa cha joto na cha kuharibu na siki ya maple, siagi, sukari ya unga, na aina kadhaa za jam. Ni ladha na bacon iliyopikwa crisply au sausage ya moto, na saladi rahisi ya matunda au sehemu fulani za machungwa au zabibu. Ongeza kahawa ya moto na juisi ya machungwa na utawekwa kwa asubuhi!
Nini Utahitaji
- Mayai 3
- 1 kikombe mwanga cream
- Vijiko 3 sukari
- Vijiko 2 vya vanilla
- 1 kikombe cha mahindi ya mahindi ya mahindi
- Vipande 8 Kifaransa mkate (1-inch thick)
Jinsi ya Kuifanya
Changanya mayai, nusu na nusu, sukari na vanilla katika bakuli duni.
Piga mkate wa Kifaransa katika mchanganyiko huu wa yai, ukiacha mkate katika bakuli kwa dakika chache hivyo inachukua mchanganyiko wa yai zaidi.
Kisha chaza mkate wa kijiji katika makombo ya mahindi kwa kanzu. Weka kwenye karatasi ya kuki iliyowekwa na karatasi ya ngozi. Fungia hadi imara, kuhusu masaa 4 hadi 5. Kisha paketisha chakula kilichohifadhiwa kwenye vyombo vya friji za ngumu, funga alama, na kufungia hadi miezi 3.
Wakati ungependa kula baadhi ya toast hii ya Kifaransa, kwanza uangalie tanuri hadi 425 ° F.
Weka vipande vya Kifaransa vilivyohifadhiwa kwenye karatasi ya kuki ya mafuta. Kupika kwa muda wa dakika 15 hadi 20 au mpaka mkate huo ni kahawia na dhahabu ya rangi ya dhahabu, kugeuka kitambaa kwa makini na spatula mara moja wakati wa kuoka.
Kutumikia mara moja na syrup ya maple, jam, na sukari ya unga.
| Mwongozo wa Lishe (kwa kuwahudumia) | |
|---|---|
| Kalori | 184 |
| Jumla ya Mafuta | 13 g |
| Fati iliyojaa | 8 g |
| Mafuta yasiyotengenezwa | 4 g |
| Cholesterol | 112 mg |
| Sodiamu | 103 mg |
| Karodi | 13 g |
| Fiber ya Chakula | 1 g |
| Protini | 5 g |