Viwanja vya Gelatin, pia vinajulikana kama gigatin jigglers, ni vitafunio rahisi vya kufanya watoto. Wao ni haraka kufanya na mapishi ni rahisi. Kwa sababu hiyo, watu wengi hufurahia kuandaa viwanja vya gelatin.
Kunyakua wakataji wako wa kuki - unaweza kukata gelatin kwenye mraba, au tumia vipandikizi vya kuki ili kuwapiga maumbo.
Gelatin Afya Faida
Nyingine kuliko kichocheo hiki, ni nini gelatin nzuri? Wewe! Angalia mambo haya mazuri kuhusu jinsi gelatin inaweza kusaidia afya yako:
- Gelatin inaweza kusaidia katika kuboresha kitambaa cha njia ya utumbo na ni muhimu kuzuia uharibifu wa tumbo.
- Kutumia gelatin kunaweza kusaidia kuboresha muonekano wako na kuzuia uharibifu kutoka kwa jua za ultraviolet za jua.
- Gelatin imejaa calcium, magnesiamu, na fosforasi - lazima-haves ya kujenga misumari yenye nguvu, meno, na nywele.
- Viongozi wengine wa matibabu wanasema gelatin inaweza kuimarisha figo, adrenals, na kibofu cha mkojo ili kutusaidia kukabiliana na matatizo na homoni ya shida, cortisol.
- Inaweza kuongeza collagen katika ngozi na kupunguza urahisi wa alama za kunyoosha.
- Gelatin inaweza kuboresha uwezo wako wa kuzalisha asidi ya tumbo ya kutosha, ambayo inahitajika kwa digestion sahihi na kunyonya virutubisho.
- Inaweza kuwa na manufaa kuwasaidia wale wenye ugonjwa wa arthritis na maumivu ya pamoja.
- Glycine, asidi ya amino katika gelatin, ni "neurotransmitter isiyozuia," ambayo inamaanisha kuwa husababisha madhara sawa ya dawa za kupambana na wasiwasi au dawa za kulevya.
- Hatimaye, gelatin ina uwezo wa kunyonya maji na maji, ambayo husaidia kuzuia maji ya uhifadhi na tumbo la damu wakati ukiimarisha kuvimbiwa.
Je! Katika Gelatin Mraba?
Unataka kujua ni nini katika viwanja vya gelatin? Gelatin ni chakula cha wazi, kisicho rangi ambacho kinafanywa na collagen, ambayo hupatikana kutoka kwa malighafi ya wanyama. Nyingine kuliko kuitumia kama chakula, inaweza kutumika katika madawa, vipodozi, taa, na picha. Mara nyingi hupatikana katika pipi za gummy, pamoja na creams za barafu, mazazi, magugu, na marshmallows. Glues za wanyama zina gelatin isiyoelezwa. Gelatin hutumiwa kama binder katika vichwa vya mechi na sandpaper. Mambo ambayo yana gelatin, au kuonekana hivyo mara nyingi hujulikana kama gelatinous. Kuna aina zote za papo hapo za gelatin (kama Jell-O) na wengine zinahitajika kuingizwa ndani ya maji kabla ya kuwa tayari.
Gelatin Mapishi zaidi
Hapa kuna mapishi mengine ya kufanya na gelatin:
Nini Utahitaji
- Vikombe 2-1 / 2 vikombe vya kuchemsha maji au maji ya kuchemsha
- Pakiti mbili za ounce au pakiti moja ya ounce ya gelatin ya kupendeza yako
Jinsi ya Kuifanya
- Koroga maji ya moto kwenye gelatin angalau dakika tatu au mpaka kufutwa kabisa.
- Mimina mchanganyiko katika sufuria ya 13-na-9-inch.
- Futa sufuria kwa masaa matatu au mpaka itawekwa kabisa.
- Piga chini ya sufuria katika maji ya joto kwa sekunde 15.
- Kisha, kata gelatin ndani ya maumbo ya mapambo na wachunguzi wa cookie njia ya kupitia gelatin au kata ndani ya mraba moja.
- Kuinua maumbo ya gelatin kutoka kwenye sufuria.
Kumbuka: Recipe inaweza kuwa nusu kwa kutumia sufuria ya mraba ya 8 au 9-inch. Katika hali hiyo, maumbo yatakuwa ya kasi.
| Mwongozo wa Lishe (kwa kuwahudumia) | |
|---|---|
| Kalori | 85 |
| Jumla ya Mafuta | 1 g |
| Fati iliyojaa | 0 g |
| Mafuta yasiyotengenezwa | 1 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodiamu | 13 mg |
| Karodi | 14 g |
| Fiber ya Chakula | 5 g |
| Protini | 8 g |