Jinsi ya Kupika Grits

Kuna mengi ya kupikia haraka na papo hapo kwenye soko, lakini ladha ya kina na zaidi ya maendeleo ya grits halisi ni ya thamani ya muda wa ziada inachukua kufanya. Ikiwa unaweza, tafuta mavuno ya mawe ya udongo kwa ladha bora na usani-kernels zote za kavu zinazotekwa na mawe halisi, ambayo hujenga grits ambazo sio juu ya ardhi au hufanya kazi na "vumbi" ndogo na miongoni mwenu kidogo na ukubwa, ambayo hujenga zaidi eneo la uso na ukubwa bora.

Fikiria kutumia mchuzi badala ya maji kupika grits. Ingawa hii sio jadi, na wataalamu wa jadi watajivunja moyo kwa dhana ya kitu kama hicho, ukweli unabakia kwamba grits kupikwa katika mchuzi ni ladha ya mambo.

Nini Utahitaji

Jinsi ya Kuifanya

  1. Mimina maji au mchuzi kwenye sufuria ya kati na kuleta chemsha juu ya joto kubwa. Wakati majipu ya kioevu, ongeza chumvi.
  2. Kupunguza joto ili kudumisha imara, imara. Mimina mto mkondo mwembamba ndani ya maji machafu, whisking daima unapofanya hivyo (chagua na mkono wako usio na nguvu na whisk na mkono wako mkuu).
  3. Mara grits zote zinaingizwa, kupunguza joto hadi chini. Hebu grits simmer upole mpaka ni nene na zabuni sana, saa 1. Kuwashirikisha mara kwa mara-kila dakika 5 au hivyo - kuwazuia kuacha au kushikamana chini ya sufuria. Ongeza maji ya 1/4 kwa wakati, ikiwa inahitajika kuwazuia kushikamana.
  1. Vitunguu vya kupikwa vyenye mapenzi itakuwa, ikiwa unawachochea kuwazuia kutoka kwa kupunga na kupikwa kwa muda mrefu, kwa hakika "hupendeza" katika texture. Kwa grits ya kweli, unaweza kuchochea katika siagi na cream nzito kabla ya kutumikia.

Tofauti

Grits nzuri ni nzuri, lakini pia ni rahisi sana kwa jazz na vitu vingine. Chaguzi chache za kukumbuka:

Mwongozo wa Lishe (kwa kuwahudumia)
Kalori 131
Jumla ya Mafuta 9 g
Fati iliyojaa 5 g
Mafuta yasiyotengenezwa 2 g
Cholesterol 24 mg
Sodiamu 835 mg
Karodi 10 g
Fiber ya Chakula 0 g
Protini 4 g
(Taarifa ya lishe kwenye maelekezo yetu inahesabiwa kwa kutumia kiambatanisho cha kiambatanisho na inapaswa kuchukuliwa kuwa makadirio. Matokeo ya mtu binafsi yanaweza kutofautiana.)