Rahisi ya saladi ya kitambaa ya saladi ya Kiitaliano iliyotolewa kutoka kwa vitunguu, haradali na kura za mboga za Italia ikiwa ni pamoja na tarragon na marjoram - kutumia mimea safi, ikiwa unawapa mkono. Hii rahisi ya vifuniko ya mavazi ya kitalii ya Italia ingekuwa kamilifu juu ya saladi ya mboga ya mboga.
Angalia pia: Mapishi zaidi ya saladi ya kuvaa
Nini Utahitaji
- 2 karafuu
- vitunguu
- Tsp 1. tarragon kavu
- Tsp 1. kavu marjoram
- Tsp 1. haradali kavu
- 1/2 tsp. chumvi
- 1/4 tsp. pilipili
- 1/2 c. mafuta ya mizeituni
Jinsi ya Kuifanya
Kuchanganya viungo vyote katika chupa yenye kifuniko cha kifuniko. Piga vizuri jar na usiache kusimama kwa saa moja kwa joto la kawaida, halafu upe. Shake vizuri kabla ya kutumikia.
Imechapishwa kwa ruhusa kutoka kwa Kitabu cha Upikaji cha Pendekezo
Zaidi Vegan Salad Dressing Mapishi:
Siri ya Vinaigrette
Vegan Thousand Island Dressing
Orange Balsamic Vinaigrette
Creamy Miso Dressing
Tahini "Mungu wa kike" kuvaa
Raspberry Vinaigrette
Msingi wa Balsamic Vinaigrette
Rahisi ya Lime-Agave Dressing
Urahisi Kifaransa kuvaa
Dijon Vinaigrette
Zaidi saladi dressing mapishi kujaribu
| Mwongozo wa Lishe (kwa kuwahudumia) | |
|---|---|
| Kalori | 146 |
| Jumla ya Mafuta | 14 g |
| Fati iliyojaa | 2 g |
| Mafuta yasiyotengenezwa | 10 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodiamu | 156 mg |
| Karodi | 6 g |
| Fiber ya Chakula | 0 g |
| Protini | 1 g |