Mchungaji (wakati mwingine hutafsiriwa "pescetarian" na e) ni neno wakati mwingine hutumiwa kuelezea wale wanaokataa kula nyama na nyama ya wanyama isipokuwa samaki. Hiyo ni mgonjwa au mtu anayefuata njia ya kula mifugo ana chakula cha mboga na kuongeza samaki na dagaa nyingine kama vile shrimp, clams, kaa, na lobster.
Kwa maneno mengine, jina la pescetarian ni mtu anayekula samaki, lakini hawana kula steak, kuku, nyama ya nguruwe au aina yoyote ya nyama - samaki tu na vyakula vya baharini pamoja na vyakula vya mboga kama maharage, mboga, matunda, maziwa na nafaka, na mifugo (kivumishi) chakula ni chakula kinachojumuisha samaki lakini si steak, kuku, nguruwe au aina yoyote ya nyama.
Sababu za Kwenda Mtazamaji
Ijapokuwa neno haitumiwi kawaida na pescatarian sio kitaalam wa mboga, watu wengi zaidi na zaidi wanatumia aina hii ya chakula, kwa kawaida kwa sababu za afya au kama jiwe linaloendelea kwa chakula kikamilifu cha mboga . Ni sababu gani za kupitisha njia ya kula chakula? Wawakilishi wanasema takriban wahamasishaji sawa na mboga kamili na hata vifuniko : kupoteza uzito wa afya na uhai, kupunguzwa kwa mazingira, na wasiwasi wa wanyama. Watu wengine pia hufuata mlo wa pescat kwa sababu za kidini.
Mara nyingi watu wanaosababishwa na ugonjwa wa damu wanaamini kwamba matumizi ya wastani ya samaki au mafuta ya samaki, ambayo yana juu ya asidi ya mafuta ya Omega-3, ni muhimu kwa afya bora, ingawa mbadala za mboga, kama mafuta ya mafuta na vyakula vya pembe zinapatikana.
Watazamaji wanaweza pia kuamini kwamba samaki ni chanzo kinachohitajika cha protini, lakini kuna vyanzo vingi vya nyama na bure na samaki vinavyopatikana kwa wakulima na hata vifuniko, ikiwa ni pamoja na mayai, maziwa ya chini, maharagwe, lenti, karanga na zaidi.
Wasiwasi kuhusu kupata protini ya kutosha kwenye mlo wa mboga? Usiwe! Kuna njia nyingi za kudumisha lishe ya protini bila kuteketeza nyama au samaki.
Je! Watu wa Pesa wanafikiriwa na mboga?
Hapana. Mtazamaji sio mboga au hata aina ya mboga . Kuna machafuko juu ya nini mboga ni wala sio , lakini hakuna ufafanuzi wa neno umewahi ni pamoja na samaki au dagaa.
Ili kuwa wazi ya 100%, mlo wa mboga haujumuishi wanyama wote; na samaki ni wanyama. Kwa hiyo, chakula kinachojumuisha samaki, au mtu anayekula samaki hawezi kuitwa vizuri kama mboga. Mtazamaji sio mboga, na chakula cha mboga sio pamoja na samaki . Kipindi.
Je! Watu wa Pembea ni Wajavu au Wafanyabiashara?
Sio kweli, bali ni aina gani. "Mboga wa mboga" - au "mgumu" - ni mtu anayekula chakula cha mboga, mara kwa mara kuongezewa na nyama, ingawa hakuna maana halisi ya kukubaliana ya mara ngapi mtu anaweza kula nyama na bado anajiita nafaka ya mboga au kubadilika: Mara moja kwa siku? Mara moja kwa wiki? Mara moja kwa mwezi? Mifugo sio chini ya samaki "mara kwa mara" na wanaweza kula samaki kidogo au mara kwa mara kama wanapendelea.