Viungo vinne tu hupika kwenye crockpot yako ili kufanya mapishi ya kupendeza ya ladha ya kupendeza ya kupendeza ambayo hutumikia kwa matunda ya tortilla. Crockpot Enchilada Dip ni kamili kwa ajili ya burudani kama kuanza kwa Mex Tex Texture.
Unaweza kutumia mapitio ya kuku ya kutokuwa na ubongo, bila ngozi katika kichocheo hiki, lakini wakati wa kupika utakuwa mfupi. Kukata kwa kawaida hupika kwa chini kwa masaa 5 hadi 6. Hakikisha kwamba kuku hupikwa 165 ° F kwa sababu za usalama wa chakula. Unaweza hata kutumia ngoma za kuku , lakini ungebidi uondoe ngoma na uondoe mifupa kabla ya kupamba nyama.
Ikiwa unapenda chakula chenye kikabila, unaweza kuongeza jalapenos iliyochangiwa au chaguo cha chiles kijani kilichokatwa, kilichomwagizwa, kwa mchanganyiko wa kuku kabla ya kupika. Au jaribu kutumia pilipili ya habanero, ambayo ni moto zaidi kuliko pilipili ya jalapeno. Ikiwa unapenda ni kali, chagua mchuzi wa enchilada mpole na kutumia Monterey Jack jibini badala ya Jackpili.
Nini Utahitaji
- Pili 2 zisizo na faida, mapaja ya kuku yasiyo na ngozi
- 1 (10 ounce) inaweza mchuzi wa enchilada
- 2 (8 ounce) paket cream cheese, softened
- Vikombe 4 zilizopigwa Pilipili Jack jibini
Jinsi ya Kuifanya
Kuchanganya mchuzi wa kuku na enchilada katika crockpot 3-4. Funika na kupika chini kwa masaa 8-10 au kuku ni kupikwa vizuri.
Kutumia vifuko viwili, kukuza kuku katika mchuzi.
Kata cheese cream ndani ya cubes na koroga ndani ya crockpot pamoja na Jibini pilipili Jack na changanya vizuri. Funika jiko la polepole na upika chini kwa muda wa dakika 30, ukichochea mara mbili, mpaka mchanganyiko umechanganywa na jibini hutengunuka.
Kalori: 280
Mafuta: gramu 19
Sodiamu: 410 mg
| Mwongozo wa Lishe (kwa kuwahudumia) | |
|---|---|
| Kalori | 152 |
| Jumla ya Mafuta | 11 g |
| Fati iliyojaa | 5 g |
| Mafuta yasiyotengenezwa | 3 g |
| Cholesterol | 47 mg |
| Sodiamu | 163 mg |
| Karodi | 2 g |
| Fiber ya Chakula | 0 g |
| Protini | 11 g |