Kichocheo hiki cha Kipolishi cha mchele Kipolishi au placuszki z ryżu (plah-TSOOSH-kee z RIH-zhoo) hupanda crispy na mwanga na, kama vile viazi za viazi , huweza kuliwa kama sahani ya vyakula vya mboga au salama au safu kuu na sour cream au na sukari.
Nini Utahitaji
- Vikombe 3 chumba cha joto kilichopikwa mchele
- 2 mayai makubwa
- 1/2 kikombe maziwa
- Chumvi 1 cha chumvi
- Vijiko 3 vya unga wote
Jinsi ya Kuifanya
- Katika bakuli la kati, kuchanganya mayai, maziwa, na chumvi mpaka vizuri vikichanganywa. Ongeza mchele na kuchanganya vizuri. Ongeza unga na kuchanganya hadi vizuri uingizwe.
- Ikiwa hutumikia keki kama sahani ya salama, kaanga katika kupunguza au mafuta. Ikiwa utumikia na sukari, kaanga katika siagi. Sehemu nje ya vijiko 2 vya kupiga, kueneza kwenye pango la 3-to 4-inch. Fry hadi kahawia dhahabu, flip na kahawia upande mwingine. Jitakasa pancakes ya salama juu ya kuchapa karatasi kwa dakika. Kutumikia pancakes kukaanga katika siagi mara moja.
| Mwongozo wa Lishe (kwa kuwahudumia) | |
|---|---|
| Kalori | 252 |
| Jumla ya Mafuta | 4 g |
| Fati iliyojaa | 1 g |
| Mafuta yasiyotengenezwa | 2 g |
| Cholesterol | 78 mg |
| Sodiamu | 159 mg |
| Karodi | 45 g |
| Fiber ya Chakula | 2 g |
| Protini | 7 g |