Kufanya Milkshake ya Strawberry

Wakati sio muhimu kuzama jordgubbar katika sukari kabla ya kuchanganya, sukari huvuta nje ya juisi ya asili ya berries na kuimarisha utamu kwa njia ambayo hutoa ladha yako ya maziwa ya shasha. Unaweza pia kutumia ice cream strawberry badala ya vanilla kwa Punch zaidi strawberry.

Nini Utahitaji

• ½ majani ya jordgubbar (safi)
• Sukari 1 sukari
• Kijiko 1
• dondoo ya vanilla
• 1 pint vanilla ice cream
• ½ maziwa ya kikombe
• Pamba: Jordgubbar ndogo

Jinsi ya Kuifanya

1. Kata vipande vya jordgubbar, na vipande vipande vidogo. Katika bakuli la kati kuchanganya jordgubbar iliyokatwa, sukari na dondoo la vanilla na kuchochea kuchanganya vizuri. Weka kando na kuruhusu kukaa, ikiwa una muda, kwa muda wa dakika 20 hadi saa 1.
2. Weka jordgubbar na juisi yoyote, ice cream, na maziwa katika blender. Vunja hadi laini. Mimina ndani ya glasi kubwa, na kama unapaswa kuweka strawberry juu ya mdomo wa kila kioo. Kutumikia mara moja.

Nini kingine unaweza kuongeza?

• Banana, kwa Milkshake ya Strawberry Banana
• Mazao mengine kwa kuongeza - au na - jordgubbar kwa kuchanganyikiwa kwa berry. Jaribu blueberries, raspberries, na mabeusi.
• Pigo la unga wa malt kwa Shake Shake ya Strawberry
• Baadhi ya siki ya chokoleti ya Milkshake ya Strawberry Chocolate
• Kichwa kilichopigwa juu, na labda baadhi ya shavings ya chokoleti au hupunyiza

Pia, unaweza kutumia jordgubbar waliohifadhiwa, ama ambazo ununua tayari zimehifadhiwa kwenye aisle ya friji au unaweza kufungia jordgubbar mpya na kutumia hizo ikiwa unataka kuitingisha sana. Unaweza haja ya kuongeza maziwa kidogo zaidi ikiwa kutetemeka ni nene sana. Jisikie huru kutumia aina yoyote ya maziwa unayotaka, kutoka 1% hadi nzima, ingawa nzima ingeweza kufanya maziwa ya shasha . Unaweza pia kubadilisha vitu vya maziwa na maziwa yasiyo ya maziwa na ice cream

Mwongozo wa Lishe (kwa kuwahudumia)
Kalori	613
Jumla ya Mafuta	49 g
Fati iliyojaa	30 g
Mafuta yasiyotengenezwa	12 g
Cholesterol	153 mg
Sodiamu	102 mg
Karodi	39 g
Fiber ya Chakula	6 g
Protini	10 g

(Taarifa ya lishe kwenye maelekezo yetu inahesabiwa kwa kutumia kiambatanisho cha kiambatanisho na inapaswa kuchukuliwa kuwa makadirio. Matokeo ya mtu binafsi yanaweza kutofautiana.)