Kuku Pilaf - Kuku na Mchele

Kichocheo hiki na mchele ni pilaf yenye harufu iliyofanywa na kuku, pecans, mchele, nyanya, na msimu. Ni chakula cha sufuria rahisi kwa kuandaa na kupika katika sufuria au sufuria ya sukari. Nyanya na msimu huwapa pilaf hii ya kura ya ladha na unyevu.

Angalia pia
Kuku na Mchele na Poda ya Curry

Nini Utahitaji

• Vikombe 2 kupikwa kuku, kata katika cubes
• Vijiko 8 vya siagi
• 1/2 kikombe cha pecans kilichokatwa
• 1/4 kikombe cha vitunguu kilichokatwa
• Chumvi 1 cha chumvi
• 1/2 kijiko chini ya pilipili nyeusi
• 1/4 kijiko cha ardhi coriander
• Vikombe 1 1/2 hazipatikani mchele wa nafaka ndefu
• Vikombe 3 vinavyomwa mchuzi wa kuku
• 1 inaweza (ounces 14.5) zilizokatwa nyanya

Jinsi ya Kuifanya

1. Punguza siagi katika sufuria ya kati juu ya joto la chini.
2. Ongeza kuku na vitunguu na kupika kwa dakika 3. Ongeza waziba na upika kwa dakika 2 tena. Ongeza chumvi, pilipili, na coriander.
3. Ongeza mpunga na kupika, kuchochea, kwa dakika 5.
4. Ongeza mchuzi wa kuchemsha na kuongeza nyanya. Kuleta kwa chemsha.
5. Jalada, kupunguza joto chini, na simmer kwa muda wa dakika 20, au mpaka mchele uovu na kioevu umechukuliwa.
6. Ondoa kutoka kwenye joto na waache kusimama kwa dakika 5.
   

Unaweza pia kuwa

Kuku rahisi na Rice Rice na Dressing Italia

Slow Cooker Kuku Curry Na Mchele

Mwongozo wa Lishe (kwa kuwahudumia)
Kalori	538
Jumla ya Mafuta	35 g
Fati iliyojaa	14 g
Mafuta yasiyotengenezwa	13 g
Cholesterol	110 mg
Sodiamu	432 mg
Karodi	30 g
Fiber ya Chakula	3 g
Protini	27 g

(Taarifa ya lishe kwenye maelekezo yetu inahesabiwa kwa kutumia kiambatanisho cha kiambatanisho na inapaswa kuchukuliwa kuwa makadirio. Matokeo ya mtu binafsi yanaweza kutofautiana.)