Hii kuku na mchele casserole hutengenezwa na kuku iliyokatwa. Mbaazi na celery huongeza rangi na usani kwa sahani, wakati jibini hufanya kuwa chakula cha kutosha cha sahani.
Angalia pia
Kuku rahisi na Rice Rice na Dressing Italia
Nini Utahitaji
- 1 kikombe cha muda mrefu cha mchele, bila kupikwa
- 1 kikombe kilichokatwa celery
- 1 (10oz) mfuko wa mbaazi iliyohifadhiwa, kuhusu vikombe 1 1/2
- Vikombe 2 maji
- Vijiko 2 chumvi, imegawanyika
- Vijiko 3 vya siagi, imegawanyika
- 1 hadi 1 vikombe 1 1/2 kupikwa kuku iliyokatwa
- Vijiko 2 vya unga
- 1/8 pilipili pilipili
- Vikombe 2 maziwa
- 1 kikombe shredded cheddar kali au Marekani jibini
Jinsi ya Kuifanya
- Joto tanuri ya 375 ° F (190 ° C / Gesi Marko 5). Weka kidogo sana sahani ya kuoka 2-quart.
- Katika sufuria ya kati, unganisha mchele, celery, vikombe 2 vya maji na chumvi 1 kijiko. Joto kwa kuchemsha. Funika na simmer kwa muda wa dakika 8; kuongeza mbaazi na kupika ziada ya dakika 8 hadi 10, au mpaka mchele ni zabuni na maji yameingizwa.
- Punguza vijiko 2 vya siagi kwenye sufuria ya kati au skillet. Saute kuku kwa muda wa dakika 1; changanya na mchele.
- Kwenye sufuria moja katika pembejeo, ongezeko la kijiko kilichobaki cha siagi, unga, pilipili, na chumvi 1 cha chumvi. Endelea kupika, kuchochea mara kwa mara, tu mpaka mpaka. Punguza hatua kwa hatua katika maziwa. Endelea kupika na kuchochea mpaka mchuzi uneneze na kuchemsha kwa dakika 1.
- Mimina mchuzi juu ya mchanganyiko wa mchele wa kuku na upole koroga kuchanganya viungo.
- Tumia sahani ya kupikia iliyokatwa.
- Nyunyiza na jibini; kuoka kwa dakika 20.
Inatumikia 4.
Unaweza pia kuwa
Kuku rahisi na Broccoli Casserole
| Mwongozo wa Lishe (kwa kuwahudumia) | |
|---|---|
| Kalori | 791 |
| Jumla ya Mafuta | 34 g |
| Fati iliyojaa | 13 g |
| Mafuta yasiyotengenezwa | 12 g |
| Cholesterol | 141 mg |
| Sodiamu | 1,761 mg |
| Karodi | 71 g |
| Fiber ya Chakula | 7 g |
| Protini | 47 g |