Kuku viazi kuoka

Ninapenda kichocheo hiki rahisi cha sahani ya unga. Kwa mipako tu juu ya kuku, nyama inakaa unyevu na zabuni na huepuka mipako ya soggy chini. Ikiwa unapenda chakula chenye moto cha maua na chache, msimu huu hauwezi kuwa kwako. Ni mpole, tajiri, na hufariji, sio spicy.

Nini Utahitaji

• 1/2 kikombe kilichokaa kavu makombo
• 1/2 kikombe kilichochwa na Parmesan jibini
• 1 kijiko kilichokaa kahawa Kiitaliano
• Chumvi na pilipili ili kuonja
• Yai 1, kupigwa
• 1 (24-30 ounce) paket iliyohifadhiwa viazi kahawia, hupangwa
• Ounce 10 unaweza cream ya supu ya kuku
• 1/2 kikombe maziwa
• 1 kikombe sour cream au OR mayonnaise
• 1 kikombe cha Havarti jibini
• 1 kijiko kilichokaa kahawa Kiitaliano
• 1/2 kijiko chumvi
• 1/8 pilipili pilipili
• 1 nyekundu kengele pilipili, kung'olewa
• 6 maambukizi ya kuku ya kutokuwa na ngozi

Jinsi ya Kuifanya

1. Preheat tanuri hadi digrii 375. Jumuisha makombo ya mkate, jibini la Parmesan, supuni 1 ya Kiitaliano, na chumvi na pilipili ili kuonja sahani. Weka yai katika bakuli ndogo ndogo; kupiga vizuri.
2. Katika sahani ya kuoka kioo 13x9, kuchanganya viazi, supu, maziwa, cream ya sour, haruti ya Havarti, supuni 1 kavu ya Kiitaliano, chumvi, pilipili, na pilipili nyekundu kengele, changanya vizuri. kifua ndani ya yai, kisha mchanganyiko wa mchanganyiko wa kanzu kwa kanzu.Kuweka mchanganyiko juu ya mchanganyiko wa viazi.

1. Kupika kwa muda wa dakika 40-50 au mpaka kuku hupikwa kikamilifu na mchanganyiko wa viazi huwa na rangi ya rangi ya rangi ya rangi ya rangi ya rangi ya rangi ya rangi ya rangi ya rangi ya rangi ya rangi.

Mwongozo wa Lishe (kwa kuwahudumia)
Kalori	1837
Jumla ya Mafuta	103 g
Fati iliyojaa	30 g
Mafuta yasiyotengenezwa	42 g
Cholesterol	519 mg
Sodiamu	1,047 mg
Karodi	61 g
Fiber ya Chakula	6 g
Protini	158 g

(Taarifa ya lishe kwenye maelekezo yetu inahesabiwa kwa kutumia kiambatanisho cha kiambatanisho na inapaswa kuchukuliwa kuwa makadirio. Matokeo ya mtu binafsi yanaweza kutofautiana.)