Mapishi haya ya mchuzi wa mchuzi ni sahani ya nyama ya nyama iliyo rahisi sana, yenye matajiri na yenye moyo ambayo inaweza kufanywa haraka kwa dakika ya mwisho. Vitunguu tu na kahawia na nyama ya nyama, kuongeza mchuzi wa pasta, na utumie juu ya tambi. Haikuweza kupata rahisi zaidi kuliko hii kwa unga wa kujaza.
Nini Utahitaji
- 1 pound ya nyama ya nyama
- Vitunguu 1 (kung'olewa)
- 3 karafuu vitunguu (iliyokatwa)
- 1 (26-ounce) jar mchuzi wa mchuzi
- 1 (16-ounce) pakiti ya pasaka ya tambi
- 1/2 kikombe kilichopikwa na Parmesan jibini
Jinsi ya Kuifanya
1. Tumia sufuria kubwa ya maji ya chumvi kwa kuchemsha. Wakati huo huo, katika skillet kubwa, nyama ya nyama ya kupikia pamoja na vitunguu na vitunguu mpaka nyama ya hudhurungiwa, kuvunja nyama ya ng'ombe na uma ili kupika sawasawa. Futa vizuri ikiwa ni lazima.
2. Ongeza mchuzi wa pasta kwa mchanganyiko wa nyama. Ongeza vijiko 2 vya maji kwa jar ya mchuzi wa mchuzi, kifuniko cha karibu, na kutikisika ili umboe mchuzi uliobaki. Mimina katika mchanganyiko wa nyama ya nyama. Kuleta simmer, kisha kupunguza joto na kuchemsha, kuchochea mara kwa mara, wakati wapishi wa pasta .
3. Kupika tambi kulingana na maelekezo ya mfuko mpaka dente . Futa vizuri na uweke mahali pa kuhudumia sahani. Juu na mchuzi wa nyama, nyunyiza na jibini, na utumie mara moja.
| Mwongozo wa Lishe (kwa kuwahudumia) | |
|---|---|
| Kalori | 587 |
| Jumla ya Mafuta | 14 g |
| Fati iliyojaa | 5 g |
| Mafuta yasiyotengenezwa | 5 g |
| Cholesterol | 76 mg |
| Sodiamu | 743 mg |
| Karodi | 76 g |
| Fiber ya Chakula | 6 g |
| Protini | 37 g |