Uzuri, udongo wa udongo wa siki ya maple na wema wa nutnuts huchanganya kufanya moja ya saladi nzuri. Tumia mapishi ya saladi ya saladi ya mapafu kwenye saladi ya kijani iliyopigwa kwa jadi, au kuvaa saladi za mboga. Shukrani kwa Veronica Callaghan kutoka Super Market Serenade kwa kugawana kichocheo hiki cha kupikia saladi na sisi.
Nini Utahitaji
- 1/4 kikombe cha sherry siki
- Vijiko 1 safi ya sira ya maple
- 1/3 kikombe cha ziada-bikira mafuta
- 1/3 kikombe maji
- Vijiko 2
- shallot ya minced
- 1/8 kijiko cha pilipili cayenne
- 1/4 kijiko
- chumvi ya kosher
- 1/4 kikombe pamoja na kijiko cha walnuts kilichokatwa
Jinsi ya Kuifanya
- Katika mchakato wa chakula au blender kuchanganya siki, syrup, mafuta, maji, shallot, pilipili ya cayenne, chumvi na kijiko 1 cha walnuts; mchakato hadi laini.
- Panda kila saladi na kuvaa na kugawa kwa walnuts iliyobaki.
| Mwongozo wa Lishe (kwa kuwahudumia) | |
|---|---|
| Kalori | 226 |
| Jumla ya Mafuta | 23 g |
| Fati iliyojaa | 3 g |
| Mafuta yasiyotengenezwa | 14 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodiamu | 148 mg |
| Karodi | 5 g |
| Fiber ya Chakula | 1 g |
| Protini | 1 g |