Maziwa yaliyopikwa na Recipe ya Fesoco ya Queso

Fesoco ya Queso ni cheese safi ambayo huongeza ladha ladha kwa mayai na itapunguza lakini haipatikani. Tumia fresco ya Jumuia katika kupiga rangi au omelets na kupamba na avocado, maharagwe nyeusi, cilantro na mchuzi wa moto.

Mayai haya yaliyopigwa na mapishi ya Jumuia ya fresco hutumikia moja. Tu kuongeza mayai mawili kwa kila mtu wa ziada na kijiko kingine au cha cheese.

Nini Utahitaji

• 2
• mayai
• 1/4 kikombe kilichovunjika
• Jumuiya ya fresco

Jinsi ya Kuifanya

1. Whisk mayai katika bakuli. Jua kijiko cha siagi au mafuta katika sufuria. Ongeza mayai. Kuvuta kama mayai kupika. Wakati mayai kuanza kuchochea imara katika jibini na kupika mwingine 10 hadi 20 sekunde.
2. Jibini huongeza chumvi kwa mayai, hivyo ladha kabla ya kuongeza chumvi zaidi.
3. Pamba mayai na avoga, maharagwe nyeusi, cilantro au mchuzi wa moto.

Mwongozo wa Lishe (kwa kuwahudumia)
Kalori	252
Jumla ya Mafuta	18 g
Fati iliyojaa	8 g
Mafuta yasiyotengenezwa	6 g
Cholesterol	437 mg
Sodiamu	367 mg
Karodi	2 g
Fiber ya Chakula	0 g
Protini	20 g

(Taarifa ya lishe kwenye maelekezo yetu inahesabiwa kwa kutumia kiambatanisho cha kiambatanisho na inapaswa kuchukuliwa kuwa makadirio. Matokeo ya mtu binafsi yanaweza kutofautiana.)