Mboga Mbolea ya Maziwa Apple Crisp Recipe

Chumvi hii ya mazao ya vegan ni favorite kwa chakula cha jioni cha familia pamoja na likizo kwa sababu sio maziwa ya bure na ya yai, lakini ni rahisi sana kujiandaa. Kwa maandalizi ya usiku wa haraka wa usiku, mara nyingi mimi huacha ngozi kwenye apples, lakini kichocheo hiki kinafaidika kabisa kutokana na kuwapiga kwanza.

Njia 5 za Kutumikia Apple Crisp

Apple crisps hutumikia kwa njia mbalimbali. Hapa ni mapendekezo yetu kwa njia za kutumikia crisps yako ya maziwa ya bure ya maziwa:

1. Katika vitambaa vya muffin : Kupika crisp hii ya vifuniko katika vidole vya muffin itapunguza muda wa kupikia na kuunda desserts kamili kwa kifungua kinywa au dessert ya baada ya chakula cha jioni.
2. Katika vidole: Hii mapishi inapaswa kufanya kutosha kwa ajili ya miamba 6-8 ya kiwango kikubwa ambayo pia itapunguza wakati wa kupika na kuruhusu njia safi na rahisi ya kupika na kutumika katika sahani moja ambayo itafanya kwa ajili ya kuwasilisha bora kama apple crisp unaweza kuwa messy wakati uhamisho kutoka kuoka sufuria kwa sahani.
3. Katika mugs kahawa: Kutumikia apple crisps katika kahawa au latte mugs si tu kupunguzwa chini wakati wa kupika lakini tena inaruhusu rahisi kutumika.
4. Katika glasi za martini: Chakula cha kulaa si kamili bila glasi za martini, lakini vinywaji sio pekee ambayo inaweza kuonyeshwa katika glasi hizi za mapambo. Wazaze na apple crisp na juu na cherries cocktail juu ya dollop cream cream.
5. Katika mafafanuzi: Chukua crisp yako kwenye ngazi nyingine kwa kuitumikia kwenye tabaka na vanilla ice cream katika dessert ya mtindo wa parfait. Njia hii pia inaweza kukusaidia kunyoosha mchanganyiko wa apple crisp na kuingiza nyongeza nyingine.

Inafanya moja ya 9 "x 13" crisp.

Nini Utahitaji

• Vikombe 10 vinavyopigwa, vipande vya apple
• 3/4 kikombe cha sukari granulated nyeupe
• 1 kijiko nafaka wanga
• Vijiko 1 chini ya sinamoni
• 1/4 kijiko nutmeg
• 3 kijiko maji
• Kijiko 1 cha maji ya limao
• Vikombe 2 Oats ya dakika 1 (pia inajulikana kama oats haraka)
• 1 3/4 kikombe nyeupe ya kusudi la unga
• 1 1/2 kikombe kilichojaa sukari ya kahawia
• 1/2 kikombe nyeupe granulated sukari
• 1/2 kikombe cha pecans kilichochongwa
• 1/2 kijiko cha unga wa kuoka
• 1/2 kijiko cha kuoka soda
• 3/4 kikombe cha maziwa ya soya yasiyo ya soya, kilichokaa

Jinsi ya Kuifanya

1. Preheat tanuri hadi 350 F. Jipu mafuta au mafuta 9 "x 13" sahani ya kuoka, au, vinginevyo, sahani ndogo za kuoka kwa crisps ya mtu binafsi. Weka kando.
2. Fanya kujaza. Katika bakuli kubwa ya kuchanganya, futa vipande vya apple na sukari, cornstarch , sinamoni, nutmeg, maji, na maji ya limao hadi umevaa sawasawa. Mimina ndani ya sahani tayari ya kuoka.
3. Fanya upigaji. Katika bakuli la kuchanganya kati, siga pamoja oats, unga, sukari, pecans zilizokatwa, unga wa kuoka na soda ya kuoka hadi pamoja. Ongeza margarine ya soya iliyoyeyuka, kuchanganya mpaka mchanganyiko ni thabiti. Kutumia mikono yako, mvuta mchanganyiko juu ya mchanganyiko wa apple.

1. Bika kwa muda wa dakika 45 hadi saa 1, au mpaka rangi ya dhahabu. Kutumikia joto au baridi, pamoja na ice cream ya vanilla isiyo na maziwa kama inahitajika.

Mwongozo wa Lishe (kwa kuwahudumia)
Kalori	298
Jumla ya Mafuta	9 g
Fati iliyojaa	1 g
Mafuta yasiyotengenezwa	4 g
Cholesterol	0 mg
Sodiamu	231 mg
Karodi	56 g
Fiber ya Chakula	3 g
Protini	1 g

(Taarifa ya lishe kwenye maelekezo yetu inahesabiwa kwa kutumia kiambatanisho cha kiambatanisho na inapaswa kuchukuliwa kuwa makadirio. Matokeo ya mtu binafsi yanaweza kutofautiana.)