Njia nyingine nzuri ya kula makomamanga ni kufanya pomegranate chutney!
Nini Utahitaji
- Makomamanga 2 (mbegu)
- Vijiko 1 1/2 asali
- Kijiko cha kijiko cha 1 (lemon iliyokatwa)
- Kijiko 1 cha mafuta
- Vijiko 1 1/2 vya maji ya machungwa
- Pamba: 1 dash ya chumvi
Jinsi ya Kuifanya
Makomamanga ya mbegu - tazama Jinsi ya Kupanda Pomegranate . Kuwa makini kwa sababu juisi haina stain!
Kuchanganya viungo vyote na kuchanganya vizuri na kijiko cha mbao. Friji kwa saa 4 kabla ya kutumikia.
| Mwongozo wa Lishe (kwa kuwahudumia) | |
|---|---|
| Kalori | 116 |
| Jumla ya Mafuta | 3 g |
| Fati iliyojaa | 0 g |
| Mafuta yasiyotengenezwa | 2 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodiamu | 29 mg |
| Karodi | 22 g |
| Fiber ya Chakula | 4 g |
| Protini | 2 g |