Chakula na mchanganyiko wa oatmeal hutumika kama ukanda pamoja na crumbly, streusel ambayo inakaribia cherry kavu kujaza katika mapishi hii. Cranberries kavu au apricots kavu iliyokatwa vizuri inaweza kubadilishwa kwa cherries.
Nini Utahitaji
- Crat ya Oatmeal:
- 1 kikombe 1 cha kupikia haraka ya kupikia
- 1 kikombe unga wote kusudi
- Kikombe cha 2/3
- sukari ya kahawia nyeusi (iliyojaa)
- 1/4 kijiko cha chumvi
- 1/4 kijiko cha kuoka soda
- Vijiko 6 vya siagi (baridi na kukatwa vipande vidogo)
- Kujaza Cherry kavu:
- 1 1/2 vikombe vyeusi vya cherries
- 3/4 kikombe cha sour cream
- 1/2 kikombe sukari
- Vijiko viwili vya unga wote
- 1 yai kubwa (kupigwa kidogo)
- 1 1/2 vijiko vidonda vya lemon
- 1 kijiko cha vanilla dondoo
Jinsi ya Kuifanya
1. Preheat tanuri hadi 325 ° F. Vaa sufuria ya kuoka ya mraba 9-inch na dawa ya kupika ya kivuli, na kuweka kando.
2. Tengeneza ukanda: Katika bakuli kubwa, jumuisha oats, unga, sukari kahawia, chumvi na kuoka soda na kuchanganya na uma ili mpaka harufu ya sukari ya kahawia itabaki. Kata katika siagi na blender ya mchungaji, visu viwili, au vidole mpaka mchanganyiko upoke.
3. Weka kando 1/2 kikombe cha mchanganyiko wa oatmeal kwa topping.
Bonyeza mchanganyiko wa kusambaza sawasawa chini ya sufuria ya kupikia tayari.
4. Fanya kujaza: Katika bakuli la kati, fanya viungo vya kavu, sour cream, sukari, unga, mayai, zest ya limao na vanilla na changanya vizuri. Kueneza mchanganyiko sawasawa juu ya ukanda. Futa juu na mchanganyiko wa oat uliohifadhiwa.
5. Bake baa hadi juu ni dhahabu, dakika 30 hadi 40. Hebu baridi katika sufuria ya kuoka kwenye rack. Kata ndani ya baa 15.The mchanganyiko wa unga na oats hutumikia kama msingi msingi kwa safu ya butterscotch ya chip chipini na mchanganyiko wa mto wa mto wa mto, na mchanganyiko wa oats hutumikia kama msingi msingi wa safu ya soka ya butterscotch na ya mto, kupiga mito kama streusel.
| Mwongozo wa Lishe (kwa kuwahudumia) | |
|---|---|
| Kalori | 139 |
| Jumla ya Mafuta | 7 g |
| Fati iliyojaa | 3 g |
| Mafuta yasiyotengenezwa | 2 g |
| Cholesterol | 53 mg |
| Sodiamu | 152 mg |
| Karodi | 16 g |
| Fiber ya Chakula | 1 g |
| Protini | 4 g |