Hii ni kivutio tu cha kupendeza ni nzuri kutumikia wakati unahitaji bite rahisi na ya gharama nafuu. Wao hufanywa kwa kufunika mikate ya mikate na cheese ya cream, mchicha, na salami.
Nini Utahitaji
- 24 vipande salami (nyembamba iliyokatwa, kipenyo kikubwa cha salami, bora)
- 4 ounces ilipunguza cream cheese
- 24 majani ya mchicha (au
- majani ya arugula, kuchapwa na kuvikwa kavu)
- Mikate 24 ya mkate
Jinsi ya Kuifanya
- Kueneza kila kipande cha salami na kijiko cha jibini cream. Weka jani moja ya mchicha katikati ya kipande.
- Weka juu ya kipande cha mkate kwenye makali ya kipande cha salami na uendelee kwa kasi. Kurudia, na piga salami-pops juu ya tray kuwahudumia; kutumika mara moja.
| Mwongozo wa Lishe (kwa kuwahudumia) | |
|---|---|
| Kalori | 37 |
| Jumla ya Mafuta | 3 g |
| Fati iliyojaa | 1 g |
| Mafuta yasiyotengenezwa | 1 g |
| Cholesterol | 7 mg |
| Sodiamu | 99 mg |
| Karodi | 2 g |
| Fiber ya Chakula | 0 g |
| Protini | 1 g |