Mapishi haya ya shrimp kebab ni kamili kwa Kompyuta. Inahitaji viungo vichache sana, lakini inapasuka na ladha. Shrimp kebabs ni rahisi sana kufanya, lakini ladha itawafanya wageni wako wanafikiri umekuwa ukifanya kazi siku nzima!
Nini Utahitaji
- 1 pound shrimp
- 1/4 kikombe cha mafuta
- Vijiko 1 vya vitunguu (minced)
- Vijiko 2 vya maji ya limao
- 1/4 pilipili pilipili
- 1 pinsley (finely kung'olewa)
Jinsi ya Kuifanya
- Masaa 2 kabla ya kukumba, kuandaa marinade. Changanya mafuta ya divai, maji ya limao , pilipili, parsley, na vitunguu. Mahali ya marinade katika mfuko mkuu wa kufungia.
- Pua na kavu shinikizo la thawed. Ongeza kwenye mkojo wa marinade na mahali pa friji hadi tayari.
- Ondoa shrimp kutoka marinade na uondoe marinade. Ikiwa unatumia chuma au chuma cha skewers, unapaswa kuvaa kwa mafuta. Weka shrimp kwenye skewers (karibu 5 kwa skewer).
- Panda grill kidogo na mafuta ya kupikia ili kuzuia kushikamana. Ongeza shrimp kebabs. Kupika kwa muda wa dakika 5, au mpaka shrimp ingeuka pink. Usizidi.
- Kutumikia kebabs shrimp juu ya kitanda cha mchele na wedges safi ya limao.
| Mwongozo wa Lishe (kwa kuwahudumia) |
|---|
| Kalori | 165 |
| Jumla ya Mafuta | 10 g |
| Fati iliyojaa | 1 g |
| Mafuta yasiyotengenezwa | 7 g |
| Cholesterol | 151 mg |
| Sodiamu | 400 mg |
| Karodi | 1 g |
| Fiber ya Chakula | 0 g |
| Protini | 18 g |
(Taarifa ya lishe kwenye maelekezo yetu inahesabiwa kwa kutumia kiambatanisho cha kiambatanisho na inapaswa kuchukuliwa kuwa makadirio. Matokeo ya mtu binafsi yanaweza kutofautiana.)