Kisasi cha Montezuma. Delhi Belly. Kusanya maneno mengi kwa ajili ya kuhara, kusababishwa na tumbo, na kuhara ambayo inaweza kuharibu likizo iliyopangwa kwa makini.
Ingawa kuharisha kwa wasafiri mara nyingi huendesha mwendo wake ndani ya siku chache, mkakati bora ni kuepuka kupata kabisa. "Uelewa wa kawaida ni utawala," anasema Michele, mwakilishi wa Far na Away Adventures, kampuni ambayo imetoa ziara China Bara tangu 1989.
"Tunaona kama watalii wanafuata mapendekezo rahisi watajiokoa wasiwasi na mashaka."
Hapa ni vidokezo rahisi kwa kuepuka maradhi ya kawaida ya msafiri wakati wa safari yako ijayo ya China. Kwa ubaguzi mmoja, wote huja kwa heshima ya Far and Away Adventures.
Vidokezo vya Kuepuka Kuhara ya Wageni:
- Usinywe maji kutoka kwenye bomba. Daima kuchemsha kabla ya kunywa.
- Unapokwisha meno yako, usitumie maji ya bomba. Tumia maji ya chupa au ya kuchemsha (mara nyingi hutolewa katika vyumba vya hoteli).
- Unapopunulia maji mitaani, hakikisha muhuri haujavunjika.
- Usiombe ombi katika mgahawa, kwa vile wanaoshawa na maji ya bomba.
- Panda matunda yoyote unayoununua mitaani.
- Usila chakula kutoka kwa wachuuzi wa barabara isipokuwa mwongozo wako wa kitaifa au wa ndani anatoa sawa.
- Ikiwa unaamua kujaribu chakula cha mitaani, jaribu stalls ambazo hazina vifaa vya plastiki, vyombo vya kutosha (hii ncha iko kutoka Idara ya Mambo ya Nje ya Nje ya Canada na Website ya Nje ya Biashara).
- Hatimaye, kuleta Immodium na wewe ikiwa hupata kesi kidogo ya kukimbia, na Gravol kutatua kichefuchefu.